Как называется мышечная боль после тренировок ( 1 фото )

ALEXANDER JAWFOX / UNSPLASH

Болевые ощущения в мышцах после непривычной интенсивной нагрузки, называются крепатурой. Крепатура появляется вследствие небольших повреждений — микротравм — мышечных волокон, которые затем восстанавливаются и укрепляются, чтобы быть способными снова вынести подобную нагрузку, если потребуется. Слово, вероятно, происходит от итальянского crepatura — производного от слова crepare — «трескаться».