Без сыра и кучи жира: даю рецепт кабачков чтобы не «канителиться» со сковородками ( 8 фото )

«Дайте рецепт кабачков, чтобы не канителиться со сковородками! И без сыра желательно!» — написали мне недавно в комментариях.

Хорошо)) Вот он, записывайте, пожалуйста!


С этим рецептом вопрос «куда девать кабачки?» перестанет вас волновать. Минимум продуктов, минимум усилий, но как же вкусно получается!

А ещё не надо носиться со сковородками, помешивать, переворачивать, а потом долго и утомительно отмывать жир и вот это вот всё…

Нарезали, заправили, в духовку отправили, подождали и … съели (здесь совсем другая рифма просилась )


Минимум продуктов, которые наверняка найдутся у любой хозяйки (или хозяина)

Готовим!

• Список ингредиентов сегодня не указываю, здесь всё делается произвольно

Кабачок (цукини) нарезаем небольшими кубиками и перекладываем в форму для запекания. Форму предварительно слегка смазываем маслом.

У молодых экземпляров кожуру можно не убирать. Если кабачок уже зрелый, то удаляем кожуру и семечки.


Толстым слоем укладывать не нужно, иначе кабачки будут слишком долго готовиться

Теперь — чеснок. Можно мелко нарезать или натереть на тёрке.


Далее — специи.

Соль, чёрный молотый перец и можно ещё что-нибудь из любимого добавить (у меня это вездесущая итальянская приправа с сушёными томатами, базиликом и чесноком)


Затем — сметана жирностью не менее 15%. На один небольшой кабачок 2-3 столовых ложки будет достаточно.

Добавляем и аккуратно всё перемешиваем.


Запекаем кабачки в духовке, разогретой до 180°C, приблизительно 25-30 минут. Здесь есть ещё один важный момент


Если любите совсем мягкие кабачки, выключите духовку и дайте им «дойти» ещё минут 10-15. За 5 минут до готовности кабачки можно посыпать тёртым сыром (я этого не делаю)

Подаём со свежей зеленью. Приятного аппетита!