ilsedo
Почему неприятные воспоминания могут снова вызвать чувство стыда ( 1 фото )
Бывает так, что вы ни с того ни с сего вспоминаете случай 5-10-летней давности и вам становится так стыдно за произошедшее. Но почему эти воспоминания заставляют нас чувствовать стыд даже спустя такое количество времени?
Кажется, что память работает по своим неведомым законам. Но на самом деле наука в силах объяснить происходящее в наших головах.
В настоящее время известно два способа, которые позволяют нам вспоминать события из нашего прошлого. Один из способов — целенаправленный и добровольный. Например, если вы попытаетесь вспомнить, что вы делали вчера на работе или что ели на обед в прошлую субботу. Это преднамеренный и трудоемкий процесс, в ходе которого мы ищем воспоминание в нашем сознании.
Второй способ является непреднамеренным и спонтанным. Это воспоминания, которые, кажется, просто «всплывают» в нашем сознании и даже могут быть нежелательными или навязчивыми. Итак, откуда берется этот второй тип памяти?
Стыдные воспоминания
Частично это объясняется тем, как воспоминания связаны друг с другом. Современное понимание заключается в том, что наш прошлый опыт представлен в связанных сетях клеток, которые находятся в нашем мозге, называемых нейронами. Эти нейроны создают физические связи друг с другом, благодаря чему мы приобретаем новые навыки и воспоминания. Но похожие воспоминания могут перекрываться.
Например, воспоминания могут иметь общий контекст (разные пляжи, на которых вы были, рестораны, в которых вы ели), происходить в похожие периоды жизни (детство, школьные годы) или иметь эмоциональное и тематическое совпадение (времена, когда мы любили или спорили с другими).
Первоначальная активация памяти может быть вызвана внешними стимулами из окружающей среды (достопримечательности, звуки, вкусы, запахи) или внутренними стимулами (мысли, чувства, физические ощущения). Как только нейроны, содержащие эти воспоминания, активируются, связанные с ними воспоминания с большей вероятностью также всплывут у вас в сознании.
Примером может служить то, что вы проходите мимо пекарни, чувствуете запах свежего хлеба и спонтанно вспоминаете прошлые выходные, когда вы готовили еду для друга. Это может привести к воспоминанию о том, как сгорел тост и в доме был дым. Не всякая активация приведет к сознательному запоминанию, и иногда ассоциации между воспоминаниями могут быть нам не совсем понятны.
Кажется, что память работает по своим неведомым законам. Но на самом деле наука в силах объяснить происходящее в наших головах.
В настоящее время известно два способа, которые позволяют нам вспоминать события из нашего прошлого. Один из способов — целенаправленный и добровольный. Например, если вы попытаетесь вспомнить, что вы делали вчера на работе или что ели на обед в прошлую субботу. Это преднамеренный и трудоемкий процесс, в ходе которого мы ищем воспоминание в нашем сознании.
Второй способ является непреднамеренным и спонтанным. Это воспоминания, которые, кажется, просто «всплывают» в нашем сознании и даже могут быть нежелательными или навязчивыми. Итак, откуда берется этот второй тип памяти?
Стыдные воспоминания
Частично это объясняется тем, как воспоминания связаны друг с другом. Современное понимание заключается в том, что наш прошлый опыт представлен в связанных сетях клеток, которые находятся в нашем мозге, называемых нейронами. Эти нейроны создают физические связи друг с другом, благодаря чему мы приобретаем новые навыки и воспоминания. Но похожие воспоминания могут перекрываться.
Например, воспоминания могут иметь общий контекст (разные пляжи, на которых вы были, рестораны, в которых вы ели), происходить в похожие периоды жизни (детство, школьные годы) или иметь эмоциональное и тематическое совпадение (времена, когда мы любили или спорили с другими).
Первоначальная активация памяти может быть вызвана внешними стимулами из окружающей среды (достопримечательности, звуки, вкусы, запахи) или внутренними стимулами (мысли, чувства, физические ощущения). Как только нейроны, содержащие эти воспоминания, активируются, связанные с ними воспоминания с большей вероятностью также всплывут у вас в сознании.
Примером может служить то, что вы проходите мимо пекарни, чувствуете запах свежего хлеба и спонтанно вспоминаете прошлые выходные, когда вы готовили еду для друга. Это может привести к воспоминанию о том, как сгорел тост и в доме был дым. Не всякая активация приведет к сознательному запоминанию, и иногда ассоциации между воспоминаниями могут быть нам не совсем понятны.
Взято: Тут
338