Диетолог Бережная предупредила об опасности арбуза для людей с диабетом и болезнями почек ( 1 фото )

Photo by Floh Maier on Unsplash

Людям, страдающим сахарным диабетом и болезнями почек, следует с осторожностью есть арбузы.

Дело в том, что гликемический индекс арбуза достаточно высокий, что может навредить диабетику. Кроме того, данный продукт способствует отхождению песка и камней в почках. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Ирина Бережная.

«Если арбузы хорошего качества и не изменены по структуре, без всяких добавок, они безопасны, их можно есть всем, в том числе детям с трех лет», — добавила она в беседе с RT.

Также специалист назвала безопасную для здоровья норму по употреблению арбуза. По словам Бережной, можно есть до 500 граммов в день. Однако чаще всего человек съедает гораздо больше, но если это происходит не на регулярной основе, то ничего страшного в этом нет, резюмировала медик.