Зевота, горящие щеки и еще 10 признаков, что у вас в крови не хватает кислорода ( 1 фото )

Без еды можно прожить пару недель, без воды — пару суток, а вот без кислорода жизнь продлится не более 4-6 минут. Но это если поступление кислорода полностью прекратится. Если же объем кислорода уменьшен, наступает гипоксия. Она убивает медленно.


iStockphoto

Во время пандемии коронавирусной инфекции все мы познакомились с термином «гипоксия». Это сниженный уровень кислорода в крови, порой критически опасный для жизни. Состояние может быть острым или хроническим, и чем меньше кислорода в крови — тем хуже будет человеку, и нем серьезнее прогнозы. Но почему кислород так важен для организма, где взять дополнительные его порции и можно ли дышать стопроцентным кислородом, чтоб не было гипоксии? Эти вопросы «Доктор Питер» адресовал врачу-терапевту, эндоскописту Лидии Голубенко.

Нужен стабильный уровень кислорода

Хотя кислород — это газ, в клетки организма он доставляется растворенным в крови, прикрепленным к молекулам гемоглобина. От клеток гемоглобин уносит углекислый газ — соединение углерода с кислородом. В области легких происходит обмен газов: СО2 выделяется при выдохе, а О2 растворяется в крови и идет в ткани. Мозг тщательно следит за концентрацией кислорода в крови — малейшие отклонения, и сразу включаются механизмы защиты от гипоксии.

Поскольку кислород — это газообразное вещество, при растворении в крови он формирует определенное давление в пределах от 75 до 100 мм.рт.ст. При таком его количестве он хорошо проникает в клетки и участвует в метаболизме. Если давление снижается менее 60 мм.рт.ст, это гипоксия, люди с таким показателем чувствуют себя плохо, им нужна кислородная терапия. Это максимально точный показатель гипоксии, но измерить его сложно — проводят этот анализ в клиниках, на специальных приборах.

Как узнать, что кислород низкий?

Низкий уровень кислорода — ключевой и объективный признак гипоксии. В такой ситуации доставка его в клетки и ткани снижается, и значит, образуется меньше энергии для работы. Для оценки тяжести гипоксии есть простой критерий — насыщение крови кислородом в процентном отношении (сатурация). Это процентное содержание кислорода, определяемое при помощи пульсоксиметра. Им же можно проводить мониторинг концентрации кислорода в крови.

Пульсоксиметры бывают разными, они могут крепиться к пальцу или моче уха, измеряют уровень кислорода непрямым методом (за счет уровня поглощения световых лучей, проходящих через капилляр). У здоровых людей сатурация кислорода составляет 95-99%, снижение концентрации ниже этих показателей может приводить к появлению признаков гипоксии.

Могут ли быть ошибки? Да

Наиболее точным будет определение газового состава крови, о чем мы говорили выше. Пульсоксиметрия — менее точная методика в отношении определения уровня кислорода. Поэтому всегда важно определять сатурацию несколько раз через небольшие промежутки времени или перемерить ее на разных пальцах. На измерение могут влиять определенные внешние факторы:

• 
  
  загрязнения на пальцах;
  
  
• 
  
  у женщин — ношение гель-лака;
  
  
• 
  
  темный цвет кожи;
  
  
• 
  
  яркий свет;
  
  
• 
  
  нарушение кровообращения в конечностях;
  
  
• 
  
  замерзание рук или ног;
  
  
• 
  
  сахарный диабет с капилляропатией и полинейроптией.
  
  

Несомненное удобство пульсоксиметрии в том, что ее можно провести везде — дома, в клинике, в скорой помощи, и мониторить состояние в динамике. Если гипоксия выраженная, пульсоксиметрия ее определит.

Признаки гипоксии: как определить без приборов

Понижение уровня кислорода может вести к нарушениям определенных функций организма, влияет на метаболизм, и проявляется целым рядом симптомов:

1. 
   
   учащенное дыхание, которое становится сбивчивым;
   
   
2. 
   
   непрерывная зевота;
   
   
3. 
   
   головная боль;
   
   
4. 
   
   приступы головокружения;
   
   
5. 
   
   спутанность сознания;
   
   
6. 
   
   боль, сдавление в груди;
   
   
7. 
   
   повышение давления;
   
   
8. 
   
   краснота лица, горящие щеки;
   
   
9. 
   
   нарушения координации;
   
   
10. 
    
    расстройства зрения;
    
    
11. 
    
    ощущение эйфории;
    
    
12. 
    
    учащенное сердцебиение.
    
    

Обычно гипоксия бывает не очень тяжелой, но если не устранить причинный фактор, кислородное голодание может становиться все более выраженным. В этом случае может потребоваться дополнительный кислород,  при тяжелых состояниях — искусственная вентиляция легких.

Почему может возникать гипоксия

Среди ключевых причин, при которых уровень кислорода в крови понижается, можно выделить:

• 
  
  Недостаточное количество кислорода в воздухе;
  
  
• 
  
  Разреженная атмосфера (изменение парциального давления кислород в воздухе);
  
  
• 
  
  Нарушения в области легких, из-за чего кислород не может полноценно проникать в кровь;
  
  
• 
  
  Расстройства кровообращения, из-за чего кислород не может доставляться в ткани и клетки.
  
  

Среди ведущих болезней, которые сопровождаются серьезной гипоксией, можно выделить бронхиальную и сердечную астму, различные пороки сердца, тяжелые анемии, коронавирусные и другие формы пневмонии, эмфизему легких, ХОБЛ, тромбоэмболию легочной артерии, пневмоторакс (попадание воздух в грудную клетку, из-за чего легкие сжимаются). Кроме того, к гипоксии может привести передозировка некоторых препаратов.