Seregan74

Косметолог Самбурская посоветовала принимать витамин D и Омега-3 для защиты кожи от солнца ( 1 фото )


Косметолог Самбурская посоветовала принимать витамин D и Омега-3 для защиты кожи от солнца Общество

pixabay.com

Летнее солнце может навредить коже, но защитить ее от опасного излучения ультрафиолета можно с помощью витамина D и Омега-3. Об этом рассказала врач-дерматолог, косметолог Ольга Самбурская.

По словам специалиста, многие жители России сталкиваются с дефицитом витамина D. Этот полезный элемент нужно принимать как в зимний период, так и в летний.

«Кроме того, в теплое время года надо увеличить дозировки Омега-3 ПНЖК, это поможет защитить кожу от ультрафиолетового излучения. А вот косметику с SPF, которую рекламируют как необходимую, лучше не использовать», — заявила Самбурская в интервью Общественной Службе Новостей.

Наряду с этим следует не забывать о питьевом режиме. Летом особенно важно иметь при себе бутылку с водой, чтобы всегда была возможность утолить жажду.

Терапевт Геогрий Сапего ранее поделился советами, как безопасно загорать. По его словам, нужно прятаться от солнца и не выходить на улицу с 10 до 16 часов.

Взято: Тут

+6001728
  • 0
  • 19 373
Обнаружили ошибку?
Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации.
Нужна органическая вечная ссылка из данной статьи? Постовой?
Подробности здесь

Добавить комментарий

  • Внимание!!! Комментарий должен быть не короче 40 и не длиннее 3000 символов.
    Осталось ввести знаков.
    • angelangryapplausebazarbeatbeerbeer2blindbokaliboyanbravo
      burumburumbyecallcarchihcrazycrycup_fullcvetokdadadance
      deathdevildraznilkadrinkdrunkdruzhbaedaelkafingalfoofootball
      fuckgirlkisshammerhearthelphughuhhypnosiskillkissletsrock
      lollooklovemmmmmoneymoroznevizhuniniomgparikphone
      podarokpodmigpodzatylnikpokapomadapopapreyprivetprostitequestionrofl
      roseshedevrshocksilaskuchnosleepysmehsmilesmokesmutilisnegurka
      spasibostenastopsuicidetitstorttostuhmylkaumnikunsmileura
      vkaskewakeupwhosthatyazykzlozomboboxah1n1aaaeeeareyoukiddingmecerealguycerealguy2
      challengederpderpcryderpgopderphappyderphappycryderplolderpneutralderprichderpsadderpstare
      derpthumbderpwhydisappointfapforeveraloneforeveralonehappyfuckthatbitchgaspiliedjackielikeaboss
      megustamegustamuchomercurywinnotbadnumbohgodokaypokerfaceragemegaragetextstare
      sweetjesusfacethefuckthefuckgirltrolltrolldadtrollgirltruestoryyuno