Food News: зеленая горчица способна предотвратить развитие болезней сердца ( 1 фото )

pixabay.com/PD

Зеленая горчица является источником полезных витаминов и минералов. Почему ее стоит включить в рацион, рассказали авторы портала Food News.

Одним из преимуществ зеленой горчицы является способность контролировать вес человека. Такая функция подойдет тем, кто старается следить за фигурой. В одной чашке измельченного продукта находится не больше 15 калорий.

Благодаря содержанию антиоксидантов зеленая горчица предотвращает повреждение клеток. Если ее часто употреблять, уменьшится риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака и Альцгеймера.

Люди, которые следуют непроверенным советам из интернета, могут навредить здоровью. Так называемый детокс не только способен очистить организм от шлаков, но спровоцировать остановку сердца.