Необычный способ приготовления самой простой капусты. Попробуйте запечь в ней фрикадельки ( 8 фото + 1 видео )

Вы только взгляните на это произведение искусства: в целой капусте запечены фрикадельки в аппетитном томатном соусе. Ну, кто же откажется от такой вкуснятины? Это блюдо можно было бы назвать «ленивыми голубцами» в новом исполнении — так просто и так вкусно.


Ингредиенты:

• Рис — 80 гр.;
• Капуста — 1 шт.;
• Фарш — 450 гр.;
• Лук — 1 шт.;
• Зелень — 30-40 гр.;
• Соль, паприка, перец, кориандр по вкусу;
• Масло растительное — 100 мл;
• Томатная паста — 3 ст. л.;
• Чеснок — 5 зубчиков;
• Вода — 500 мл.

У капусты отрежьте выступающую часть кочерыжки. Также отрежьте сверху шапочку, но не выбрасывайте. Внутри удалите часть капусты. Из неё можно сделать позже свежий салат.


Фарш смешайте с рисом, зеленью, 3 зубчиками чеснока, 3 ст. л. растительного масла, мелко порезанным луком, 1 ч. л. соли и специями по вкусу (чёрный перец, паприка). Сформируйте фрикадельки.


Переложите их внутрь капусты.


Из томатной пасты, специй, 2 зубчиков чеснока, 1 ч. л. соли сделайте соус. Влейте воду, тем самым разбавив соус.


Перелейте соус внутрь капусты и в форму для запекания. Накройте крышечкой от капусты.


Пергаментную бумагу смочите водой, накройте ею всю капусту. Сверху, после этого, накройте фольгой. Отправьте в духовку, разогретую до 200 градусов, на 1,5 часа.


Дайте капусте немного остыть, снимите фольгу и бумагу. Подавайте как полноценное блюдо для всей семьи: надрежьте капусту и позвольте каждому положить столько фрикаделек и капусты, сколько захочется!


Подробнее о том, как приготовить «ленивые голубцы» — фрикадельки в капусте, смотрите в видео ниже: