pozdnyakov1976

Диетолог Писарева перечислила опасные диеты в осенний период ( 1 фото )


Диетолог Писарева перечислила опасные диеты в осенний период Общество

Москва, 2 октября. Некоторые диеты могут быть опасны для здоровья в период осенних холодов. Об этом рассказала диетолог и нутрициолог Ирина Писарева.

В осенне-зимний период происходит перестройка организма, а иммунитет требует поддержки. В это время года садиться на экстремальные диеты опасно, так как это может привести к заболеванию гриппом и простуде, передает «Вечерняя Москва».

Осенью необходимо употреблять больше фруктов и овощей, чтобы организм получал все необходимые витамины и микроэлементы. Также можно принимать витаминизированные добавки для укрепления иммунитета.

Для похудения в этот период необходимо перейти на сбалансированное питание. В рационе должны присутствовать рыба, морепродукты, белки, фрукты и разные виды мяса, подчеркнула Писарева.

Ранее индийский диетолог Мунмун Ганеривал порекомендовала желающим сбросить лишний вес отказаться от подсчета калорий.

Материал взят: Тут

+264660
  • 0
  • 8 521
Обнаружили ошибку?
Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации.
Нужна органическая вечная ссылка из данной статьи? Постовой?
Подробности здесь

Добавить комментарий

  • Внимание!!! Комментарий должен быть не короче 40 и не длиннее 3000 символов.
    Осталось ввести знаков.
    • angelangryapplausebazarbeatbeerbeer2blindbokaliboyanbravo
      burumburumbyecallcarchihcrazycrycup_fullcvetokdadadance
      deathdevildraznilkadrinkdrunkdruzhbaedaelkafingalfoofootball
      fuckgirlkisshammerhearthelphughuhhypnosiskillkissletsrock
      lollooklovemmmmmoneymoroznevizhuniniomgparikphone
      podarokpodmigpodzatylnikpokapomadapopapreyprivetprostitequestionrofl
      roseshedevrshocksilaskuchnosleepysmehsmilesmokesmutilisnegurka
      spasibostenastopsuicidetitstorttostuhmylkaumnikunsmileura
      vkaskewakeupwhosthatyazykzlozomboboxah1n1aaaeeeareyoukiddingmecerealguycerealguy2
      challengederpderpcryderpgopderphappyderphappycryderplolderpneutralderprichderpsadderpstare
      derpthumbderpwhydisappointfapforeveraloneforeveralonehappyfuckthatbitchgaspiliedjackielikeaboss
      megustamegustamuchomercurywinnotbadnumbohgodokaypokerfaceragemegaragetextstare
      sweetjesusfacethefuckthefuckgirltrolltrolldadtrollgirltruestoryyuno