Психолог объяснила, почему негативные эмоции забываются быстрее позитивных ( 1 фото )

Вашингтон, 26 июля. Часто плохой опыт через время становится веселой историей из-за эффекта затухания эмоций, объяснил психолог Ричард Уокер.

Специалист провел три исследования, в рамках которых сравнил эмоции людей сразу после события и через три месяца, один год и 4,5 года после него, передает "Лайфхакер".

Эволюционно запоминать плохой опыт как опасный гораздо более полезно, но на деле происходит иначе. Человек меняется на протяжении всей жизни и подсознательно стремится представлять свою жизнь как нечто позитивное, заполненное веселыми событиями, а не травматичными. Кроме того, это помогает избавиться от стресса. Чтобы избежать повторения действительно плохих ситуаций и не забывать негативные эмоции, может помочь ведение дневника.

Психолог, автор трансформационных тренингов для женщин Елизавета Лилеева недавно назвала лучшие женские имена для создания семьи и брака. Самыми верными супругами обычно становятся девушки с именами Анна, Полина и Юлия.