Россиянам рассказали, кому опасно пить чай ( 1 фото )

Диетолог Елена Соломатина в комментарии радиостанции "Говорит Москва" рассказала, кому употребление чая может навредить.

По ее словам, это очень полезный напиток, поскольку он содержит много витаминов, антиоксидантов, танин и теанин.

В то же время из-за содержания кофеина он может навредить некоторым людям.

"Здоровому человеку не стоит бояться кофеина, он отлично тонизирует сердечно-сосудистую систему, к тому же чай содержит вещества, смягчающие его действие. При повышенном давлении, ряде психических заболеваний, повышенной возбудимости нельзя пить и чай, и кофе", — отметила Соломатина.

Диетолог добавила, что чай обладает мочегонным эффектом, поэтому после его употребления следует следить за пополнением жидкости.

Помимо этого, она посоветовала заливать его не кипятком, а горячей водой, поскольку в противном случае напиток утратит свои полезные свойства.