Kristinyea

Британские медики назвали наиболее полезный витамин при самоизоляции ( 1 фото )


Британские медики назвали наиболее полезный витамин при самоизоляции Здоровье

Британские медики рекомендуют принимать больше витамина D тем, кто строго соблюдает карантинные меры и не выходит из дома.

Как считают специалисты Общественного здравоохранения Англии, это позволит компенсировать нехватку солнечного света. Ученые объяснили, что во время постоянного нахождения дома человек недополучает витамин D. Как пишет издание The Independent, организм человека вырабатывает его под воздействием прямых солнечных лучей, а в условиях карантина может возникнуть дефицит витамина.

Чтобы разрешить эту проблему, ученые советуют увеличить дозу витамина D до 10 микрограммов в день Это позволит организму лучше усваивать кальций и фосфаты, которые поддерживают здоровье костей, зубов и мышц. Помимо солнечного света, источниками данного витамина также являются яичные желтки, красное мясо и жирная рыба.

Ранее кандидат медицинских наук, врач-педиатр Евгений Комаровский заявил, что двухметровая дистанция между людьми способна заменить маски для защиты от коронавируса. Певица Светлана Лобода пригласила доктора Комаровского в прямой эфир в соцсети для того, чтобы он рассказал о простых способах защиты от вируса. Комаровский напомнил, что особенностью коронавируса является то, что он передается не столько по воздуху, сколько через руки.

Кроме того, Комаровский объяснил, как можно обезопасить одежду после похода в ней в магазин за продуктами. Ее следует подвернуть дезинфекции тогда, если вы терлись ею в лифте или на вас кто-либо чихал или кашлял. Если человек гуляет один, что дезинфицировать одежду не нужно. Доктор Комаровский назвал простой способ обработки одежды после магазина.

Материал взят: Тут

+150429
  • 0
  • 4 946
Обнаружили ошибку?
Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации.
Нужна органическая вечная ссылка из данной статьи? Постовой?
Подробности здесь

Добавить комментарий

  • Внимание!!! Комментарий должен быть не короче 40 и не длиннее 3000 символов.
    Осталось ввести знаков.
    • angelangryapplausebazarbeatbeerbeer2blindbokaliboyanbravo
      burumburumbyecallcarchihcrazycrycup_fullcvetokdadadance
      deathdevildraznilkadrinkdrunkdruzhbaedaelkafingalfoofootball
      fuckgirlkisshammerhearthelphughuhhypnosiskillkissletsrock
      lollooklovemmmmmoneymoroznevizhuniniomgparikphone
      podarokpodmigpodzatylnikpokapomadapopapreyprivetprostitequestionrofl
      roseshedevrshocksilaskuchnosleepysmehsmilesmokesmutilisnegurka
      spasibostenastopsuicidetitstorttostuhmylkaumnikunsmileura
      vkaskewakeupwhosthatyazykzlozomboboxah1n1aaaeeeareyoukiddingmecerealguycerealguy2
      challengederpderpcryderpgopderphappyderphappycryderplolderpneutralderprichderpsadderpstare
      derpthumbderpwhydisappointfapforeveraloneforeveralonehappyfuckthatbitchgaspiliedjackielikeaboss
      megustamegustamuchomercurywinnotbadnumbohgodokaypokerfaceragemegaragetextstare
      sweetjesusfacethefuckthefuckgirltrolltrolldadtrollgirltruestoryyuno