Вкусный завтрак, ужин, обед или перекус на скорую руку из 5 яиц и банки консервов ( 1 фото )

Оригинальный рецепт, который вам точно не даст остаться голодными. Получились очень сочные кексики. Детям и мужу очень понравились. Готовяться очень быстро.

• яйца 5 шт
• тунец 1 банка 160-180 г
• лук белый 1 шт.
• зеленый лук 3-4 веточки
• укроп
• соль 0.5 ч. л или лучше
• овсяные хлопья или манная крупа 3 ст. л
• перец черный 0.5 ч. л
• разрыхлитель теста 0.5 ч. л

Яйца смешать с солью, тунцом, зелёным луком и укропом.

Добавить обжаренный лук.

Добавить овсяные хлопья мелкого помола или манную крупу. Разрыхлитель. Все перемешать. Силиконовую форму смазать растительным маслом, переложить по формам и выпекать при 180° около 20-25 минут. Немного остудить и освободить от формы.