Орехи – вкусный и чрезвычайно полезный подарок ( 1 фото )

Многие люди часто испытывают проблемы с работой сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной систем. Постоянные стрессы, депрессии и бессонница – все это дает знать о себе, начиная беспокоить в самый неподходящий момент. Решить эту проблему довольно просто – подарите своим близким подарочные боксы с орехами. Они состоят из продуктов, способных помочь в лечении острых и хронических заболеваний.


Чем полезны орехи?

Представители семейства ореховых должны быть включены в рацион каждого человека. К самым полезным из них относятся:

• грецкие орехи – в составе этого продукта сконцентрировано высокое содержание 20 крайне важных для организма аминокислот и антиоксидантов, эфирных масел, железа, каротина, кобальта, дубильных веществ и других микроэлементов. Грецкие орехи богаты юглоном – уникальным фитонцидным веществом. Кроме того, продукт содержит линолевую, олеиновую и другие жирные кислоты;
• фундук – ядра этих плодов на 60% состоят из масла, содержащего глипериды олеиновой, пальмитиновой и стеариновой кислот. Эти вещества препятствуют повышению уровня холестерина в крови и защищают сосуды от разрушения. Фундук богат природным белком, заменяющим животные жиры в рационе вегетарианцев;
• миндаль – в составе этого продукта сконцентрированы витамины группы B, витамин E, цинк, магний, фосфор, железо и марганец, что делает его важным ингредиентом для беременных женщин;
• кедровые орехи – богаты витаминами группы B, из-за чего их рекомендовано употреблять людям, страдающим расстройствами нервной системы. Врачи советуют съедать по несколько кедровых орешков для профилактики авитаминоза, ишемической болезни сердца, атеросклероза и болезней пищеварительной системы;
• кешью – этот орех следует включать в рацион людям, желающим укрепить иммунную и нормализовать работу сердечно-сосудистой системы. Решив купить кешью в Киеве и начав употреблять этот полезный продукт, вы избавитесь от псориаза, зубных болей и анемии;
• бразильский орех – богат фосфором и клетчаткой. В ядрах бразильского ореха содержится селен, необходимый для роста и трансформации клеток, профилактики рака простаты;
• фисташки – содержат почти все необходимые организму аминокислоты и антиоксиданты, помогающие вывести токсины и тяжелые металлы. Они богаты ферментами, которые противостоят действию свободных радикалов и предотвращают развитие раковых опухолей.

Включив эти и другие плоды в свой подарочный набор, вы сделаете приятный сюрприз близкому человеку, продемонстрировав свою заботу о его здоровье.