juju

Диетолог Скоромная поведала об опасности разгрузочных дней после праздников ( 1 фото )


Диетолог Скоромная поведала об опасности разгрузочных дней после праздников Здоровье

Начинать рабочую неделю с разгрузочных дней — плохая идея, переход от новогоднего застолья к диете может навредить организму. Об этом сообщила журналистам диетолог-нутрициолог Арина Скоромная.

В эфире радио Sputnik эксперт указала на то, что резкий переход к голоданию нанесет вред одновременно и здоровью, и фигуре. Она обратила внимание на то, что такой способ похудеть является стрессом для организма.

«Это стресс для гормональной системы, желудка, обмена веществ. Не нужно «садиться» на яблоки или кефир», — выразила уверенность диетолог.

Она также назвала самым оптимальным способом сбросить лишние килограммы после праздников возвращение к нормальному питанию с минимальными ограничениями. К примеру, указала специалист, на ланч можно съесть только суп или только курицу с гарниром из овощей на пару. При этом она рекомендовала вычеркнуть из рациона компоты и десерты.

Ране диетолог Мухина рассказала, как без труда преодолеть похмелье после праздников. По словам врача, главным образом нужно устранить обезвоживание. Для этого необходимо выпить во время завтрака два стакана воды, а затем еще восемь на протяжении дня.

Материал взят: Тут

+116371
  • 0
  • 4 309
Обнаружили ошибку?
Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации.
Нужна органическая вечная ссылка из данной статьи? Постовой?
Подробности здесь

Добавить комментарий

  • Внимание!!! Комментарий должен быть не короче 40 и не длиннее 3000 символов.
    Осталось ввести знаков.
    • angelangryapplausebazarbeatbeerbeer2blindbokaliboyanbravo
      burumburumbyecallcarchihcrazycrycup_fullcvetokdadadance
      deathdevildraznilkadrinkdrunkdruzhbaedaelkafingalfoofootball
      fuckgirlkisshammerhearthelphughuhhypnosiskillkissletsrock
      lollooklovemmmmmoneymoroznevizhuniniomgparikphone
      podarokpodmigpodzatylnikpokapomadapopapreyprivetprostitequestionrofl
      roseshedevrshocksilaskuchnosleepysmehsmilesmokesmutilisnegurka
      spasibostenastopsuicidetitstorttostuhmylkaumnikunsmileura
      vkaskewakeupwhosthatyazykzlozomboboxah1n1aaaeeeareyoukiddingmecerealguycerealguy2
      challengederpderpcryderpgopderphappyderphappycryderplolderpneutralderprichderpsadderpstare
      derpthumbderpwhydisappointfapforeveraloneforeveralonehappyfuckthatbitchgaspiliedjackielikeaboss
      megustamegustamuchomercurywinnotbadnumbohgodokaypokerfaceragemegaragetextstare
      sweetjesusfacethefuckthefuckgirltrolltrolldadtrollgirltruestoryyuno