Muxa
Как научиться подтягиваться
Подтягивания на турнике являются чуть ли не самым простым и самым доступным способом привести тело в форму, да еще и за короткое время. К сожалению, правильно подтягиваться умеют не многие. Простой способ освоить это полезное упражнение предложил профессиональный фитнес-тренер.