Секрет Анфисы о похудении на 25 кг раскрыт ( 10 фото )

Ведущая популярных телепрограмм Анфиса Чехова эффективно сбросила вес и поведала о том способе, который помог ей превратиться снова в стройную привлекательную красотку. До этого она весила 90 кг. Отказавшись всего от 3 вещей, Анфиса похудела до 65 кг.


Поклонники и фанаты звезды не отставали от нее с расспросами о том, как ей так быстро удалось сбросить свой вес. И в конце концов телеведущая не устояла и раскрыла все свои тайны.


В инстаграм можно узнать о том, каким образом свершилось преобразование 90 килограммов в 65. Если вы подписаны на новости, которые выкладывает Чехова на своей странице, то и вы сможете попытаться сбросить лишние килограммы по методу звезды. Ведь она подробно отвечает на все вопросы, которые ей задают подписчики. Анфиса рассказывает, что с приходом лета стало слишком жарко, чтобы ее мозги могли создать что-то оригинальное для постов, а вот отвечать на вопросы ей несложно, она даже просит подписчиков их задавать в комментариях. Обещает сделать все, чтобы не осталось ни одного вопроса без ответа.

От чего отказалась звезда


Читатели новостей об Анфисе Чеховой в Твиттере прямо спросили ее, от чего же она решила отказаться, чтобы привести в порядок свою фигуру. Звезда не стала ничего скрывать. Прежде всего, как откровенно призналась телеведущая, нужно начать работать над своей психологией. Тогда похудеешь даже в том случае, если не решила этого делать. Отказалась же она от следующих продуктов: сахар, дрожжи и мясо. Анфиса не хотела худеть, она думала о положительном результате от этого отказа для своего здоровья. Для этого же начала заниматься йогой.

Чем питается сейчас?


В ее рацион входит нежирная пища, она не увлекается жареным, фритюру и хрустящим корочкам нет места на столе Анфисы. От кофе она не отказывалась, но молока нет не только в этом напитке, оно вообще отсутствует в ее холодильнике. Зато там можно обнаружить кисломолочные продукты в виде ряженки, творожка и козьего сыра. Что касается алкогольных напитков, Анфиса Чехова не стала категорически отказываться от них, но ограничила употребление редкими случаями.






Вероятно, изменение рациона Анфисы тесно связано с тем, что она зимой 2018 года начала вести популярное шоу «Взвешенные и счастливые». Как известно, слишком полные герои шоу пытаются вернуть себе нормальный вес. Анфиса также начала серию тренингов, целью которых является обучение правильному образу жизни, который способствует похудению. Чеховой платят за советы, благодаря которым многие смогли изменить жизнь, наладив режим правильного питания, приняв принципы активного психологического и физического оздоровления организма.