Изменения в системе нейромедиаторов, возникающие из-за стресса, мешают мозгу сформировать правильную память о жизненных неприятностях. Воспоминания просыпаются в нас под влиянием разных стимулов: мы или сами хотим что-то вспомнить, или нас побуждает к этому что-то извне – звук, запах, вид за окном, чьи-то слова. Внешний стимул должен иметь…

Избыток нейромедиатора глутамата, образующийся при напряжённой умственной работе, мешает мозгу работать как надо. Устать можно не только от физической работы, но и от мыслей — не от каких-то определённых тяжёлых мыслей, а от умственного напряжения. Многие знают, что вечером хуже соображаешь, чем утром, что вечером бывает трудно вспомнить,