Избыток нейромедиатора глутамата, образующийся при напряжённой умственной работе, мешает мозгу работать как надо. Устать можно не только от физической работы, но и от мыслей — не от каких-то определённых тяжёлых мыслей, а от умственного напряжения. Многие знают, что вечером хуже соображаешь, чем утром, что вечером бывает трудно вспомнить,