Я занимаюсь натуропатией более 20 лет. И все эти годы испытываю неудобство, когда начинаю заговаривать на консультации об одной теме. И эта проблемная тема - здоровый образ жизни.  А точнее, сколько места он должен занимать в жизни и с какой мотивацией. Она, на первый взгляд выглядит совсем простой: питайся правильно, бегай трусцой, мысли…

Все гениальное – просто! Древнегреческий метод лечения депрессии и тревожности основан на довольно любопытном холистическом подходе — стиле жизни, известном как пифагорейский образ жизни. Этот стиль жизни включает в себя воспитание в себе здоровых привычек, правильную диету, регулярные физические упражнения и, кроме всего прочего, развитие…