Достаточно практиковать эти привычки в течение месяца, и вы перейдете в категорию постарше. Проводить много времени под солнцем, злоупотреблять алкоголем, быстрыми углеводами, курить и есть слишком много сладкого — «проверенные» способы быстро состарить кожу. Но есть и менее очевидные привычки, которые за короткое время добавят нам пять, а то

Если вы хотите жить долго и счастливо, находясь как в физическом, так и в психическом здравии, вам следует прочитать эту статью. Люди во все времена мечтали о бессмертии. Кончено, до такой степени преувеличивать мы не будем, но советы, которые изложены в этой статье, помогут вам улучшить свое здоровье и максимально отсрочить старение. Кто…

Освободить свое внимание, сгенерировать пару новых идей и войти в нужный ритм размышлений поможет простая прогулка. Знаменитые писатели не пренебрегали этим инструментом, а современные исследования объясняют, почему он так эффективен. Ходьба как ключ к известным романам В рождественском выпуске журнала Vogue за 1969 год Владимир Набоков…

Оноре де Бальзак, главный трудоголик французской литературы, работал по пятнадцать часов в сутки, выпускал по три-четыре романа в год и сочинил «Человеческую комедию», эпохальный цикл из ста тридцати семи произведений. Ради этого он отказывался от многих радостей жизни и налегал на самый известный в мире стимулятор — кофе. Биограф Пьер

Давайте мысленно перенесемся в первобытные времена и представим древнего человека, который прогуливается по джунглям, насвистывая под нос песенку про мамонтов. Внезапно он видит дерево, на котором растут спелые, румяные яблоки. Человек не знает, что яблоки — это яблоки, он видит их впервые в жизни. Он решает сорвать один плод и попробовать.

Старение — неизбежный процесс, но образ жизни может сделать либо его замедлить, либо добавить вам пять десять лет. Вот повседневные привычки, от которых нужно избавляться. Еще один бокал вина Чрезмерное употребление алкоголя ускоряет процесс потери тонуса ваших сосудов. Оно также обезвоживает кожу, что приводит к покраснениям, сухости и…

С годами стажа у любого водителя формируются свои привычки. Некоторые любят держать сцепление, другие резко работают педалями. Далеко не все привычки безвредны для автомобиля – некоторые буквально приводят его в негодность. Эксперты собрали несколько самых распространенных водительских ошибок которые очень быстро превращают любое авто в…

Ридикюль женщины может быть каким-угодно. Порой это изящный рюкзак, порой маленькая дамская сумочка… Однако именно их содержимое может рассказать о своей владелице больше всего. Дамская сумочка Содержимое сумки может запросто охарактеризовать нам привычки и интеллектуальный уровень женщины. Порядок и чистота внутри сумки говорит о том,

Бывший инженер Nasa, а теперь  YouTube-блогер Марк Робертс решил устроить интересный эксперимент, чтобы объяснить людям зачем мыть руки и поверхности. Он использовал специальный порошок, который должен был имитировать бактерии и вирусы на руках и других поверхностях. Вместе с Марком в эксперименте участвовали ученики 3-го класса.

Говорят, в чужой монастырь со своим уставом не ходят, поэтому, приезжая в другую страну, мы действуем согласно принятым там правилам. Однако разница менталитета и культуры может сыграть злую шутку даже с самыми подготовленными путешественниками. И в лучшем случае неосведомленность вызовет недоумение у местных, а в худшем — приведет к штрафу

Термин «менспрединг» обозначает привычку сидеть в общественном транспорте с широко расставленными ногами. Такая мужская привычка создает неудобства людям, которые находятся рядом. Термин «менспрединг» появился в масс-медиа в 2014 г., когда пользователи в Интернете стали активно выкладывать фото мужчин, сидящих в такой позе в метро или

Исследователи из США изучили оральный микробиом сотен людей и нашли у здоровых нечто общее. Чистить зубы дважды в день, пользоваться зубной нитью и регулярно посещать стоматолога — эти привычки действительно помогают поддерживать здоровье всего организма. К такому выводу пришли ученые из Университета штата Колорадо (Денвер, США), изучив…

В прежние времена «леди» называли аристократок из высшего общества. Сегодня изменилось само значение термина, но не его основная суть. Леди — это умная, роскошная и элегантная женщина с изысканными манерами. Каждая из нас мечтает стать хотя бы немного похожей на этот идеал. Добиться этого можно, усвоив некоторые правила. Будьте…

Привычки людей часто рассказывают об их менталитете и образе жизни гораздо лучше любых этнографических или социологических исследований. Порой россиян удивляют обычаи и традиции, а также некоторые национальные блюда китайцев. То же самое можно сказать и о жителях Поднебесной. Отдельные привычки наших соотечественников способны шокировать,…

Российские привычки, быт и традиции часто вызывают недоумение у иностранцев, а иногда и вовсе вводят их в ступор. Европейцы и американцы считают россиян расточительными, неискренними и всерьез удивляются как можно, например, спать без штор на окнах или оборудовать раздельный санузел. Novate.ru рассказывает о девяти самых странных привычек

Специалисты Всемирной организации здравоохранения считают, что образ жизни, который ведет человек, напрямую влияет не только на ее качество, но и на продолжительность. Им удалось выделить 9 полезных привычек, существенно повышающих шансы дожить до глубокой старости. И хоть никто не может гарантировать, что это точно сработает, прислушаться…

Постепенное повреждение наших почек часто долгое время остаются незамеченными. Иногда даже распространённые привычки могут наносить урон нашим почкам, а когда проблемы, наконец, обнаруживаются – может оказаться уже слишком поздно. Знали ли вы, что вы можете вести вполне нормальную жизнь даже с 20-процентной функцией почек? Именно поэтому…

В России за подобные выходки вас заклеймят позором, а во всем остальном мире и бровью не поведут. Вот казалось бы, что странного в татуировках на людях пожилого возраста? Или чем не угодили нам специалисты, которые закончили гуманитарный вуз? Или люди, которые не имеют высшего образования в принципе? Но менталитет есть менталитет, и многие…

Жизнь космонавта – опасна и тяжела. И не только потому, что она связана с перегрузками. Просто многие обычные вещи, доступные нам, запрещено делать в космосе. А многие не то, чтобы кто-то специально запрещал, но сделать их всё равно не получится. В открытый космос без подгузников нельзя Это правило кажется странным на первый взгляд, но…

Загорать без солнцезащитных средств — опасно, ложиться спать, не смыв косметику с лица, или использовать обычное мыло для демакияжа — вредно. Кажется, мы все знаем эти элементарные правила. Но что делать, если вы изо всех сил заботитесь о коже, а получаете обратный эффект? Возможно, стоит пересмотреть свои привычки, ведь некоторые из них не