555

Исследователи рассказали о диете средневековых сапожников ( 1 фото )

Согласно недавним лабораторным исследованиям старинных горшков из средневекового Осло, обычные сапожники ели запеканки с добавлением привозных специй и запивали красным вином. Обычные граждане в средние века питались хорошо. Это показал новый анализ древних горшков. Они были раскопаны в сапожном квартале Осло, где жили и занимались своим…
+91
  • 0
  • 2 264
Beazelune

Жиросжигающая диета ( 1 фото )

При соблюдении большинства диет мышечная масса истощается, оставляя жировую прослойку. Плюс данной диеты в том, что уходят лишние килограммы, сохраняя мышечную массу и избавляя от излишков жира. Также существенный плюс — отсутствие голода при ее соблюдении. Этот тип питания не ухудшает общего состояния организма в связи с разнообразием…
+209
  • 0
  • 6 266
gbrctkm

Правила запекания овощей в духовке ( 10 фото )

Овощи — кладезь клетчатки и витаминов. Но как их употребить, чтобы было вкусно и при этом сохранилось максимальное количество полезных веществ? Пожалуй, самым выигрышным вариантом будет их запечь. Таким образом сохранится большинство нужных нашему организму элементов, а овощи нисколько не потеряют во вкусе. Правильно запекать…
+289
  • 0
  • 10 735
lampur

10 страшных способов моделей оставаться худыми. Не повторять! ( 12 фото )

Буквально вчера – 11 октября – прошел Всемирный день борьбы с ожирением. И хотя лишний вес остается актуальной проблемой, порой с ним борются слишком уж активно, вплоть до нанесения вреда здоровью. Не секрет, что многие модели морят себя голодом, лишь бы их тела соответствовали параметрам. Параметры эти продиктованы не красотой и здоровьем,
+243
  • 0
  • 7 519
Spike

Как похудеть без диеты ( 1 фото )

Многие себе задают вопрос: «Как питаться, чтобы похудеть?». На этот вопрос стараются ответить диетологи и другие ученые. Ими разрабатываются различные диеты, подсчитываются калории – все направлено на борьбу с избыточным весом. Но для того, чтобы правильно питаться и худеть, необходимо лишь придерживаться нескольких основных правил.
+60
  • 0
  • 2 516
Barius

Научно доказанная польза от голодания, которое помогает развить сверхспособности ( 7 фото )

Ученые давно заметили, что голодание особым образом влияет на все процессы в организме. Особенно впечатлило их случайное открытие работы организма при краткосрочном голодании в один день или менее. Исследователи заметили, что организм не только мобилизует все процессы внутри тела, но и меняет работу клеток, повышая метаболизм. Сила…
+168
  • 0
  • 5 451
baldd

Научная польза от голодания, которое помогает развить сверхспособности ( 7 фото )

Ученые давно заметили, что голодание особым образом влияет на все процессы в организме. Особенно впечатлило их случайное открытие работы организма при краткосрочном голодании в один день или менее. Исследователи заметили, что организм не только мобилизует все процессы внутри тела, но и меняет работу клеток, повышая метаболизм. Сила…
+72
  • 0
  • 2 925
alespicin

Как приготовить колбасные рулетики ( 10 фото )

В праздничную пору, когда принято очень много готовить, на помощь хозяйке приходят рецепты бюджетных закусок «на зубок». Таких, чтобы и смотрелись на столе красиво, и чтобы было вкусно. Праздник, всё–таки. Редакция «Так Просто!» поделится с тобой одной из таких мини–закусок, которые просто незаменимы в разгар праздника для…
+167
  • 0
  • 4 326
RobertSib

Как приготовить курицу с тыквой ( 10 фото )

Прохладными осенними вечерами, когда есть время приготовить что-то новое и вкусное, нужно только вдохновение. И наша редакция «Так Просто!» тебе в этом поможет! Сегодня мы предлагаем узнать, как приготовить курицу с овощами, да не простую, а с тыквой и бородинским хлебом! Ароматное сочное мясо с нотками хлебной корочки и…
+130
  • 0
  • 3 435
AneaSand

Мясо, тушеное в собственном соку с овощами ( 1 фото )

Сегодня готовлю мясо, тушеное в собственном соку с овощами. Данный рецепт может быть, как самостоятельным блюдом, так и подаваться к гарниру. Мясо получается очень нежным и просто тает во рту, сохраняя свой натуральный вкус, а овощи, пропитавшись ароматом мяса и его соками становятся необычно вкусными. Очень рекомендую это рецепт для тех,
+225
  • 0
  • 7 873
Quadxxx

Самый быстрый способ похудения ( 1 фото )

Диета «200 грамм» является одним из самых эффективных методов для быстрого похудения. На сегодняшний день известно огромное количество диет, поэтому не составляет никакого труда подобрать наиболее оптимальную и эффективную для себя систему похудения в соответствии с личными предпочтениями. Все диеты работают по единому принципу: происходит…
+136
  • 0
  • 4 145
angik

Как быстро похудеть без диет и голода ( 2 фото )

Миллионы людей находятся в поиске диеты, которая поможет похудеть. И желательно, чтобы это было без обмана, без вреда здоровью и, самое главное, без мук голода. На самом деле такая диета есть. Её создатель, американский доктор Джоэл Фурман, не врёт, когда рассказывает: «Снижение веса по моему методу в среднем предполагает похудение на 7 кг
+43
  • 0
  • 1 943
Bloodsong

Что произойдет с твоим телом, если есть 3 яйца в день. ( 7 фото )

Диетологи какое-то время не очень доверяли яйцам: повышенный холестерин сваливали именно на этот продукт. Однако последние исследования говорят обратное: включите в свой дневной рацион всего лишь 3 яйца и посмотрите, как улучшится здоровье в очень короткие сроки! Кости и зубы Кальций очень плохо усваивается нашим организмом без витамина D.
+106
  • 0
  • 5 107
Anayamath

Диетолог назвала самые вредные орехи  ( 1 фото )

Известно, что орехи очень питательны. Порой достаточно маленькой горсти, чтобы ими наесться. Но какие именно орехи стоит употреблять без вреда для организма и в каком количестве? Об этом в интервью «Вечерней Москве» рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. — Елена Павловна, какой орех самый полезный? — Оптимальное содержание питательных…
+73
  • 0
  • 3 103
Darkfang

Самые здоровые диеты мира ( 1 фото )

У французов, японцев и шведов есть нечто общее. Готовясь к написанию своего бестселлера 2010 года «Пять самых эффективных мировых диет» (The 5 Factor World Diet), персональный тренер знаменитостей и специалист по питанию Харли Пастернак (Harley Pasternak) объехал страны, население которых в среднем здоровее, чем остальные жители планеты.
+22
  • 0
  • 820
Flamesong

Самые странные и опасные в истории эксперименты с едой ( 1 фото + 4 гиф )

Это сейчас для проведения экспериментов ученые в основном используют лабораторных крыс, да и результаты большинства опытов можно предугадать заранее, отталкиваясь от уже известных данных. Раньше же исследовали рисковали собственными жизнями или жизнями других людей, а все для того, чтобы выяснить, например, можно ли питаться одним рисом или
+30
  • 0
  • 1 622
JaisonX

Как диета защищает от болезни Альцгеймера ( 4 фото )

Кетогенная диета предполагает большое количество полезных жиров и немного углеводов, что позволяет вашему телу сжигать в качестве основного топлива жир, а не сахар, и помогает оптимизировать работу митохондрий и биологическую регенерацию. Становится понятно, что болезнь Альцгеймера, наиболее тяжелая форма деменции, резистентна к обычным…
+65
  • 0
  • 2 561
Gangster

6 типов интервального голодания, которые помогут сбросить упрямый вес ( 5 фото )

Интервальное голодание не является диетой, а скорее образом питания. Эта система не говорит,  что вам нужно есть, а когда нужно это делать. Режим состоит из периодов, когда вы питаетесь, которые сменяются периодами воздержания от еды. Вам не нужно долго голодать, чтобы сбросить вес, достаточно это делать на короткое время. Интервальное…
+2
  • 0
  • 720
Banin

Рыбное блюдо: 3 лучших рецепта для полезного ужина ( 2 фото )

Рыбное блюдо — это всегда вкусно и полезно. В рыбе содержится большое количество полезных веществ, а потому не пропускайте «рыбные дни» в своей семье. Рыбное блюдо: Белая рыба с соусом и овощами Ингредиенты: 1 красный перец 1 томат средний 1 лайм 500 г филе трески  (или другой белой рыбки) 1/2 белого лука 2 зубчика…
+50
  • 0
  • 1 327