Влад Алхазов установил невероятный рекорд: присед в 525 килограмм без всякой экипировки. Уникальное достижение принесло спортсмену славу богатыря, но в реальности даже мифические силачи далекой древности вряд ли смогли бы поднять такой вес. Удивительно, но в детстве Влад не отличался мощным сложением. Он и спортом-то занялся именно для

Уксус – один из древнейших продуктов наравне с вином, для производства которого использовались полезные свойства бактерий, о которых тогда, конечно, ничего не было известно. Самое раннее упоминание об уксусе относится к истории древнего Вавилона и датируется приблизительно 5000 годом до н.э. Вавилонцы делали уксус из финикового вина. Также…

Обманные удары способны свалить и опытного противника. Заслуженный тренер России показал финты, которые обманут даже боксера. Дэнни Гарсия любил вводить противника в заблуждение промахами. Такую тактику можно посоветовать человеку, хоть немного знакомому с боксом: показать оппоненту свое непонимание дистанции и поймать его на ошибке.

Сейчас уже начинается время, когда каждый куст в лесу начинает таить скрытую опасность из за обилия клещей. Но хитрые лесники уже давно придумали способ, как защитить себя от надоедливых насекомых, используя эфирное масло. Перед походом в лес надо взять эфирное масло и обычный чистый валик для одежды. Наносим немного масла на валик и

Ученые считают, что самые полезные упражнения делаются сразу после того, как мы проснулись утром. Еще до того, как надо вставать, они рекомендуют сделать своеобразную зарядку организма. В первую очередь, упражнения направлены на растяжку – так наше тело лучше адаптируется к дальнейшей активности. Растяжка суставов Представьте, будто…

Шиномонтажный станок вполне реально собрать своими руками. Опытный мастер показал на собственном примере, как сделать самый настоящий домашний шиномонтаж. Сам комплект собирается из двух приспособлении. Шиномонтажный станок (элементарная конструкция из стальной трубы, перемычек и старой ступицы) и устройство отбивки борта соединяются в

Опытный мастер взялся за нелегкую работу и решил показать, как выкопать глубочайший колодец. Кроме самой установки, ему пришлось провести еще и серьезное исследование грунта, а сама работа оказалась сопряжена с немалой опасностью. Основа конструкции — бетонные кольца. Сам колодец формируется из двух структур, подземной и надземной. Но до

Серые будни, в течение которых вся наша энергия направлена только на добывание денег, и бесконечно тянущиеся дни в ожидании выходных, мало способствуют достижению счастья. Каждодневная рутина притупляет чувство реальности, а безудержное веселье во время уикенда оставляет после себя чувство сожаления о том, что так нельзя проводить каждый…

От угрозы столкновения со стаей уличных бродячих собак не застрахован никто. И каждый должен знать хотя бы минимальное количество правил, при помощи которых можно избежать нападения или даже дать отпор. Вражеская территория Во-первых, нужно избегать заходить на территорию, занятую собачьей стаей. Чаще всего такими местами являются

Отсутствие прогресса в тренировках в основном происходит потому, что мало кто понимает сам принцип роста и работы мышц. Стоит разобраться в том, как растут мышцы и тренировки станут гораздо продуктивнее. Подавляющее большинство тренируется по одной схеме: занятия через день и нагрузка разных типов мышц. При умеренной нагрузке и хорошем

По идее, каменный нож должен быть в изготовлении прост. Раз его могли делать еще в древнем обществе, неужели не справится современный человек! Но без минимальной теоретической подготовки даже такого примитивного орудия труда не выйдет. Искусство изготовления наконечников копий, стрел и лезвий ножей из камня основан на методе скалывания слоев.

Зима не повод бросать пробежки на улице. Конечно, заставить себя выйти в минусовую температуру — уже нелегкий труд, но результаты того действительно стоят. В какой-то мере бег зимой полезнее, чем летний. Вы одновременно закаляете организм и серьезно повышаете выносливость. Главное, подойти к тренировкам с умом: вот 5 главных советов,

Опытный мастер показал, как сделать из самой обычной канистры простую и очень удобную самоделку. Проблему пыли при ремонте она решает полностью. Для начала у ведра отпихивается нижняя часть. Она и будет основой самоделки. Края аккуратно зашкуриваются, с краю прорезаются два отверстия. Для лучшего прилегания трубы в прорезанные отверстия…

Финская свеча имеет простую и гениальную конструкцию. Она придумана так, что одно полено может быть и костром,  и дать огонь для ужина. Финская свеча горит необычайно долго и гораздо удобнее обычного костра. Еще одним преимуществом свечи является устойчивость: полено тяжелое и ветер его не сдует. Сделать свечу самому проще простого —

Представьте, что вы возвращаетесь домой поздним вечером пятницы, после веселой встречи с друзьями. Неосвещенные улицы спальных районов таят множество опасностей — вы можете просто не понять, откуда появился нападающий, так быстро все произойдет. И, прежде чем вы успеете поднять голову, шаги грабителя растворятся в темноте. Чтобы подобная…

Жизнь полна сюрпризов. Мы никогда не знаем, что случится в следующий момент: вот ты обычный менеджер и ждешь окончания рабочего дня, а вот в здании внезапный пожар и ты вынужден спасаться, подобно лесному зверю, загнанному в угол. Настоящие выживальщики понимают, что подготовиться ко всему просто невозможно. Зато можно изучить основные

Камин — прекрасная штука, гениально превращающая обычный вечер на даче в романтическое свидание, была бы компания подходящая. Но, прежде чем наслаждаться заслуженным отдыхом, камин нужно правильно растопить. Где взять дров? Наколоть! Как? Вот это уже вопрос. Несмотря на кажущуюся легкость задачи, колка бревен (особенно из твердых сортов

К сожалению, с возрастом уровень тестостерона начинает снижаться абсолютно у всех мужчин. Это естественный процесс, но его вполне можно обратить вспять. Если, конечно, знать что именно нужно делать. Чувствуете себя постоянно усталым? Апатия, бессмысленность и вялость преследуют вас по пятам? Поздравляем: это яркие симптомы снижения уровня…

В экстремальных условиях могут оказаться не только лишь те, кто отправился в путешествие. Гораздо чаще с такими условиями сталкиваются военные в ходе различных операций. Зимние холода и беспощадное пекло пустынь — два вида климатических условий, где навыки выживания просто необходимы. Стоит вам застрять на трассе во время снежной бури, вы

Душ придумал гений. Невозможно представить раннее зимнее утро без спасительных минут в ванной. Здесь настоящая капсула уединения, в которой человек приводит в порядок тело и упорядочивает мысли. С другой стороны, здесь же подавляющее большинство людей подвергают свою кожу достаточно серьезным испытаниям, последствия которых незамедлительно