Внимание! Данная история, как и другие на этом канале, является рассказом третьего лица. Повествование ведется от первого лица с целью сохранения атмосферы. Моя бабуля уже давно не молодая, поэтому жизнь в деревне без доступа к благам цивилизации для нее стала невыносимой. Продав свое «поместье» и заручившись помощью семьи, старушка

Человек может прожить без еды 2 недели, но без сна за это время он умрет. Чем грозит нашему организму недельная депривация сна? Сутки без сна – явление знакомое всем, особенно студентам и ответственным трудягам. Последствия сравнимы с 1‰ алкоголя в крови (легкое опьянение): повышенная эмоциональность, затруднения с памятью, рассеянность…

В погоне за молодостью современный человек готов на многое. Правильное питание, активный образ жизни, ежедневный уход за телом и регулярная физическая нагрузка… Казалось бы, разве этого не достаточно? К сожалению, если на передний план выходит сила привычки, то нет. Речь идет не о типичных вредных привычках, знакомых каждому.

Многие люди полагают, что любовь, как и деньги, приходит внезапно, и также внезапно уходит. Разумеется, это не так. Эксперты расскажут вам о том, как можно распознать приближающуюся любовь при помощи тайных знаков и примет. Народные приметы о любви Желание сменить образ. Считается, что предвестником приближающихся новых отношений или…

Внук приехал и убежал с ребятами на лыжах кататься. А баба Дуня, разом оживев, резво суетилась в доме: варила щи, пирожки затевала, доставала варенья да компоты и поглядывала в окошко, не бежит ли Гриша. К обеду внук заявился, поел, как подмел, и снова умчался, теперь уже на каток с коньками. И снова баба Дуня осталась одна. Но то было не…

Нередко люди, активно занимающиеся спортом, жалуются: «После тренировки не могу уснуть». Почему такое происходит? Ведь обычно физическая активность способствует крепкому сну. Однако бывает и так, что человек после спортивной нагрузки долго не может уснуть или постоянно просыпается. Рассмотрим возможные причины такой бессонницы и способы борьбы

Отвечает Сергей Горин, врач-психиатр, психотерапевт Вопрос о том, почему мы видим сны, ученые задавали себе не раз. Но до сих пор наверняка известно лишь то, что сновидения совпадают с фазой быстрого сна. Дальше — одни догадки. Физиолог Иван Сеченов считал, что «сновидение есть небывалая комбинация бывалых впечатлений». А так как сон, по

Стучат зубы во сне вашего ребенка или супруга? Каждую ночь слышите громкие, неприятные и порой пугающие звуки? В медицине это явление известно под названием бруксизм. Почему во сне стучат зубами, нужно ли это лечить и какие могут быть последствия? Как происходит скрежет? Бруксизм (скрежетание зубами ночью) – это симптом, характеризующие…

Как утверждают швейцарские нейробиологи, они не только обрабатывают полученную за день информацию, но еще и готовятся поесть. Фазы быстрого сна, во время которых мы как раз и видим сны, не самые продолжительные — каждая из них занимает примерно 10−20 минут, и в общей сложности за ночь набирается не больше пары часов. Но несмотря на такую…

Учёные из Калифорнийского университета в Сан-Диего изучили фазы сна и бодрствования посредством вычислительных моделей. Они выяснили, что воспоминания на самом деле динамичны, а не статичны, как было принято полагать ранее. Исследование специалистов опубликовано на сайте университета. Как стало известно, мозг постоянно обновляет эти…

В объятиях Морфея мы проводим почти треть своей жизни. С древних пор сон и все, связанное с ним, окутаны различными приметами и суевериями. Считается, что спящий человек уязвим перед мистическими воздействиями. Наши предки верили, что во сне душа блуждает по другим мирам, и боялись, что во время этих скитаний кто-то может завладеть телом.

Вы проводите треть своей жизни лежа на любимой подушке и сладко посапывая, пока мерзкий звук будильника не разбудит вас. Но что вы знаете о сне как таковом, кроме банальностей, вроде той, что это полезно для организма? Ученые пока до конца не могут объяснить, почему же мы спим, но продолжают обнаруживать интересные и даже абсурдные факты об

Здоровый сон – одно из важных условий благополучия любого человека. Он должен быть достаточно долгим. Тогда все органы тела будут функционировать правильно. Сбои в режиме могут привести к серьезным последствиям. К ним относится ухудшение интеллектуальных функций, разные недуги, нервные расстройства. Поэтому вопрос о том, как наладить режим

Бывают просто сны. Случаются сновидения. Но, порой, приходят и особо значимые, пророческие, вещие видения. Иногда они предостерегают от каких-то напастей, грозящих спящему. Временами позволяют на миг заглянуть в ближайшее будущее. Краем глаза увидеть, что хорошего или недоброго может случиться с самим сновидцем, его близкими или знакомыми.

Журналист Vox поднимает проблему, от которой страдают многие из нас, и при этом мы даже не осознаем ее существования. Кто решил, что рабочий график с 9 до 18 — это «правильно», а те, кто физически не могут ему следовать — лентяи? Понятно, что два века назад крестьяне, которые составляли 80% наших предков, должны были вставать с солнцем,

Бессонница – неприятное явление, кажется, будто это проклятье каждого человека. При нарушении сна снижаются познавательные и поведенческие функции человека. Значительно ухудшается не только физическое состояние, но и психологическое. Причин бессонницы часто скрыты в психогенном расстройстве и невралгии. Рассмотрим самые распространенные из них.

Грудные дети пребывают во сне половину дня, поэтому важно создать идеальные условия для отдыха с учетом биологических часов. Кроме комфортного затемнения окон, тишины и качественного постельного белья важно использовать теорию «мелатониновых окон», разработанную врачами-сомнологами. Она помогает и взрослым, которые страдают от хронической…

Есть много людей, которые любят пижамы, но есть, по крайней мере, 6 фактов, свидетельствующих о том, что спать голым лучше для здоровья. Исследования по этой теме единодушны в том, что отсутствие одежды перед сном может быть чрезвычайно полезным. Прочтите 6 фактов, которые доказывают, что спать голым очень хорошо: 1 — Люди, которые спят…

Ортопедическая подушка улучшит качество сна и состояние здоровья Подушка - один из важнейших элементов здорового сна. Именно от нее зависит качество отдыха, отсутствие болей в позвоночнике и профилактика остеохондроза. На рынке представлено множество изделий из разных материалов, однако самые ценные - натуральные. Гречневая лузга, или

Если обращать внимание на то, как кошки спят, то можно увидеть немало красивых, интересных и даже забавных композиций.