Это важно знать. Жить с человеком, который ставит свои интересы превыше всего, может быть настоящим испытанием. Эгоизм – не просто желание заботиться о себе, а систематическая тенденция игнорировать потребности окружающих. Если вы заметили у партнера некоторые особенности поведения, которые заставляют вас чувствовать себя второстепенным,…

Все о синдроме отложенной жизни, его причинах и последствиях, а также практические советы по преодолению этого состояния, читайте в материале Super. «Как только похудею, куплю новое платье», «Спортом начну заниматься с понедельника», «Когда получу повышение, тогда и заживем». А жить-то нужно здесь и сейчас, и все вышеперечисленные отговорки

Как помочь родственнику или другу и не потерять себя. 4 февраля отмечается Всемирный день борьбы против рака. Эта дата напоминает о значимости профилактики, диагностики, лечения и психологической поддержки тех, кто столкнулся с диагнозом «рак». И сегодня мы хотим поговорить как раз о поддержке, которую могут оказать больному родные и близкие

Во всех европейских языках, включая русский, использование бранных слов является распространенным явлением. Частота и контекст употребления таких выражений зависит от различных факторов, таких как воспитание, эмоциональное состояние, стрессы и другие. Однако иногда сквернословие может быть признаком патологического состояния. Как

Есть несколько проверенных техник, которые помогут вам отключиться и провалиться в сон буквально за минуту. И это не подсчет овец... Метод «4-7-8»: дыхание йогов Эта техника, придуманная доктором Эндрю Вейлом, основана на практике йогов. Она помогает быстро расслабиться и замедлить сердечный ритм. Работает это так: - Вдохните через нос на…

Если прислушаться к трехлетнему малышу, то слова “Я сам!” будут чуть ли не самыми частыми в его речи. Именно в этом возрасте просыпается желание делать все без помощи взрослых и таким образом проявлять себя. Было бы слишком беспечно упустить такой замечательный период для формирования основных навыков, ведь позже сделать это будет куда…

Моя бабушка часто говорила: «Когда ты станешь старше, ты поймешь, что чем меньше людей в твоей жизни, тем больше мира в твоем сердце». В то время ее слова казались далекими и неуместными, но сейчас, спустя годы, они звучат как прописная истина. Мудрость в одиночестве Когда я навещала ее в детстве, я не могла понять, почему в ее доме было

Отношения — это сложный лабиринт эмоций, компромиссов и жизненных обстоятельств. Иногда пары расходятся, будучи уверенными, что это конец. Но жизнь умеет удивлять: спустя годы мужчины вдруг возвращаются к своим бывшим жёнам. Почему? Что движет ими, когда они стучатся в двери прошлого? Разберёмся. Ностальгия и эффект «лучших времён» Время…

Любовь - в сердце, в душе. Чтобы открыться ей, не обязательно держать объект на привязи, рядом. Чистая искренняя любовь на расстоянии лишь усиливается, потому что она безусловна и не привязана к каким-то словам и поступкам. Существует один недооцененный вид любви, для которого нужна большая смелость, честность с собой и внутренняя…

Чтобы быть в гармонии с собой - нужно научится говорить «да» нескольким факторам. Четыре «ДА» напомнят о самых основных и простых вещах. Мы все мечтаем быть счастливыми и успешными, но как этого достичь? Чтобы быть в гармонии с собой - нужно научится говорить «да» нескольким факторам. Четыре «ДА» напомнят о самых основных и простых…

Вообще, факт существования «закона подлости» сам по себе является довольно странным, не правда ли? Почему, по какой причине мир ведет себя таким вот стервозным образом? Вообще, факт существования «закона подлости» сам по себе является довольно странным, не правда ли? Почему, по какой причине мир ведет себя таким вот стервозным образом?

Работа психолога с аллергиками направлена на исследование жизненных обстоятельств при котором хочется буквально "чихать на всех", но по каким - то причинам не разрешается себе. Восстановление адекватного способа реагирования, акцент на тех реакциях, которые можно себе позволить. Для меня самая загадочная и интересная часть в аллергии это

Эти психологические приемы упростят жизнь и помогут справиться со стрессовыми ситуациями. Когда смеется группа людей, каждый инстинктивно смотрит на того, кто ему симпатичнее всего (или на того, кого бы он хотел считать близким человеком). Когда приходится делать что-то особо ответственное или требующее сосредоточенности, одним словом,…

Чтобы чувствовать себя хорошо, надо выспаться — это известно всем. Сон влияет на наше самочувствие, внешний вид, состояние иммунитета и многое другое. Недостаток сна приводит к тому, что мы стареем быстрее и ослабляем нашу сердечно-сосудистую систему. При этом количество сна, необходимое нам ночью, чтобы чувствовать себя бодрыми и

Юлии тридцать лет, у нее своя семья, муж и дочь, но она до сих пор ищет маму, которой она совсем не нужна. Психолог комментирует ее историю и дает советы, как отнестись к такой ситуации. Кадр из фильма «Волчок» (2009 год) «Кинопоиск» История читательницы Юлия, 30 лет Разлука с мамой — это первое и самое болезненное…

В России очень часто, особенно из уст старшего поколения, можно услышать поговорки: «деньги – к деньгам», «не жили богато – нечего начинать». Таким образом психологически программируется и оправдывается собственная неуспешность. Так считает английский психотерапевт Анна Стори и об этом она опубликовала серию статей в British Journal of Psychiatry.

Дейла Карнеги можно по праву считать первым коучем по «успешному успеху». Если бы его творческий расцвет пришёлся на социальные сети, то он имел бы точно миллиард подписчиков и миллиарды собственноручно отданных за курсы подписчиками денег. Материал напомнит его шитые белыми нитками манипуляции, на которые даже не самые глупые из нас

Почему мы иногда склонны подражать окружающим, даже если это рискованно? Новое исследование, проведенное международной группой ученых, дает нам неожиданный ответ: все дело в мозге. Роль мозга в принятии решений Ученые уже давно знают, что определенные области мозга играют ключевую роль в процессе принятия решений. В частности, островковая…

Каждый человек – это личность со своим набором уникальных качеств: темпераментом, характером, способностями. Формируются они как по законам генетики, так и под воздействием социума. Но даже в устоявшейся структуре личности могут случаться сбои. Набор личностных «параметров» позволяет человеку выживать в этом мире – работать, учиться,…

И что делать, если навязчивые тревожные мысли мешают жить и работать. Психотерапевт, психиатр сети «Клиника Фомина» Мариетта Лианидис рассказала, как проявляется тревожное расстройство, и что может предложить современная медицина для лечения подобных состояний. Давайте для начала разберемся, что же такое тревога, и чем она отличается от…