Организм внутренне переживает все, что мы тщательно скрываем даже от самих себя. Рано или поздно накопившиеся проблемы дают о себе знать, проявляясь психосоматическими заболеваниями Организм внутренне переживает все, что мы тщательно скрываем даже от самих себя. Рано или поздно накопившиеся проблемы дают о себе знать, проявляясь…

Для профилактики простуды и борьбы с начальными стадиями простудных заболеваний у детей можно использовать японскую систему массажа шиацу. Ее создатель Токухиро Намикоши хотя и основал школу для подготовки профессиональных массажистов, считает, что можно применять массаж шиацу на себе. Для этого не обязательно заниматься на курсах

Миозит – воспалительный процесс, затрагивающий одну или несколько скелетных мышц. Может протекать в острой и хронической форме. Характеризуется локальной болью в области поражения и дальнейшим ее распространением на новые участки. Миозит шеи: классификация, причины, диагностика и лечение Миозит – воспалительный процесс, затрагивающий одну…

Боль в суставах - что за ней стоит? Подробнее о воспалительных заболеваниях суставов. Заболевания, сопровождающиеся болью суставов, можно разделить на три группы: • околосуставные заболевания мягких тканей (тендинит, бурсит); • полиартрит (острый, подострый, хронический) – воспаление нескольких суставов; • острый моноартрит –…

Старение — неизбежный физиологический процесс, который затрагивает все органы и системы, ткани и клетки, в том числе и зубы. Что происходит с ними с возрастом, и можно ли застраховаться от этих изменений, рассказала aif.ru директор детской стоматологической студии, врач-стоматолог Виктория Шелудкова. Возрастные изменения пародонта

Геморрой — частая патология, по данным статистики, с ней знакомы до 75% людей активного работоспособного возраста. При этом зачастую его вообще не лечат или лечат неправильно, так как не все идут к врачу, считая проблему деликатной. Какие ошибки при терапии такой патологии совершают многие, aif.ru рассказал Анушаван Матинян, к. м. н.,…

Упражнения лучше делать утром или вечером, перед сном. Каждое повторяйте по 5-30 раз, начинайте с малого, постепенно увеличивайте нагрузку. Движения плавные, без рывков, между упражнениями полезно поморгать. И не забудьте снять очки или контактные линзы. Сегодня многие проводят за компьютером большую часть рабочего времени. Это требует…

«Многие врачи называют это естественной старостью. Я называю это отсутствием физической культуры или физической неопрятностью».  С. М. Бубновский С возрастом мы все чаще начинаем ощущать боль в коленях. И, как это ни парадоксально, в большей степени этому подвержены люди, активно занимавшиеся спортом. С этой проблемой столкнулась и я. В…

Можно ли никогда не делать массаж спины и оставаться здоровым? Да, можно, особенно если вы полностью здоровы. Но для некоторых категорий людей массаж все же очень желателен, а иногда даже необходим по медицинским показаниям. Из этой статьи вы узнаете, какие виды массажа спины существуют, для чего он нужен, как его правильно делать и какой…

Обморок — это серьезное состояние, которое может говорить о критическом состоянии человека. Именно поэтому важно, чтобы все люди понимали, как можно оказать первую помощь человеку, который потерял сознание. Упасть в обморок может каждый в любой момент, именно поэтому важно знать, как помочь человеку. Обморок возникает, когда ваш мозг…

За прошедшие 100 лет мы стали выше и... шире! А как еще люди «эволюционировали» за последний век? Чем мы отличаемся от наших прабабушек и прадедушек? Не занимайтесь самолечением!В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может…

Многие футурологи утверждают, что к 2050 году будут разработаны такие технологии, которые позволят человеку жить сотни или даже тысячи лет. Однако реальная ситуация гораздо более скромная. Появятся ли когда-нибудь лекарства от старости и смерти? Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения…

Зубной протез — это ортопедическая конструкция для замены поврежденного или отсутствующего зуба. Зачем нужно протезирование зубов? Протезирование зубов — это важная процедура, которая помогает восстановить не только улыбку, но и здоровье всей полости рта и организма в целом. Давайте разберемся, почему это так важно. Сохранение баланса в…

За идеей правильной осанки стоит неправильная наука, утверждает профессор Бет Линкерис Иллюстрация создана DALL-E Все мы по возможности должны стоять прямо, держать спину ровно и следить за осанкой. Это, вроде как, полезно для здоровья. Но что, если это не так? Идея о необходимости поддержания правильной осанки стала популярной

В эфире программы «Жить здорово!» врачи рассказали о белке тропонин, который может стать указанием на инфаркт миокарда. «Повышенный тропонин — белок острой фазы, говорящей, что у человека инфаркт миокарда», — отметила Елена Малышева. Проверять кровь на него нужно превентивно, не дожидаясь, когда начнет болеть. Ведь когда появляется боль,

Практически нет, если соблюдены технические требования Хлор и гипохлориты используются для обеззараживания воды именно потому, что они ядовиты. Считается, что при соблюдении всех технических требований количество хлора в воде, поступающей к потребителю, снижается до безопасных величин. Ряд специалистов оспаривает это мнение, но приводимые

В восточных практиках есть специальные упражнения, которые «разогревают» тело, помогая ему противостоять холоду. Чтобы не мерзнуть, предлагаем вам освоить простые упражнения, улучшающие терморегуляцию. От чего зависит терморегуляция? От множества причин: насколько мы привычны к холоду, каково состояние иммунитета, а также от качества дыхания.

Ваш мозг буквально запрограммирован на прокрастинацию. Узнайте, почему и что с этим делать. Если вы зашли прочитать эту статью, есть высокая вероятность, что где‑то в вашем списке дел горит ярко‑красным «СРОЧНО». Вы, конечно, не горите желанием этим заниматься. Ну что ж, добро пожаловать в клуб прокрастинаторов, которые предпочитают

Появление болячек на слизистой оболочке рта — не самая редкая проблема, которая может вызывать дискомфорт, болезненные ощущения и даже затруднения при приеме пищи и разговоре. Эти неприятные образования могут иметь разный вид, размер и локализацию, а причины их возникновения могут быть самыми разнообразными. Какими именно,…

Если у вас нет медицинского образования, то слова «пронация и супинация» вам вряд ли будут известны. Звучат они тревожно, похоже на диагноз. А что это на самом деле и зачем оценивать эти показатели, aif.ru рассказали исполнительный директор Ассоциации «Лига подиатрии» Ольга Чижевская и подиатр, врач спортивной медицины Владимир…