Сахарный диабет II типа может долго протекать незаметно. Эндокринолог Евгения Степанова рассказала «Комсомольской правде», какие симптомы должны насторожить. Обычно при развитии диабета человек начинает испытывать сухость во рту и постоянную жажду. Он может выпить до 4–5 литров воды в день, учащается мочеиспускание. Также у него не

Согласно Книге рекордов Гиннеса, в 2016 году мужчина из Барселоны задержал дыхание на 24 минуты и 3 секунды. pixabay.com/CC 0 В среднем человек может задержать дыхание от 30 секунд до 2 минут, а иногда умение надолго задержать дыхание может даже спасти жизнь в определенных ситуациях, например, если вы упадете с плавающего судна или…

Красная рыба в фольге может стать невероятно выгодным рецептом в арсенале каждой хозяйки. Преимуществ у такого блюда много. Оно достаточно быстро готовится. Не нужно будет перемывать горы посуды после приема пищи. Кроме того, благодаря настолько универсальному методу готовки, получается полноценное угощение. Какие же ингредиенты понадобятся?

Образ Нефертити, ставший известным всему миру благодаря немецким археологам, восхищает своей красотой и женственностью уже более 3 тысяч лет. В древних текстах, царица Египта описывается, как эталон земной красоты «прекрасная ликом, умиротворяющая солнце голосом сладостным». С 1822 года, когда были расшифрованы древнеегипетские папирусы,

Почему люди летают в космос, опутали связью всю планету и создают цифровые вселенные, но не научились толком лечить какую-то дурацкую болезнь. Давай расставим точки над i: все мы умрем от рака, кроме тех, кто не успеет до него дожить. Теперь, обогатившись этим успокаивающим знанием, обратим свой взгляд в ту мрачную долину, где обитают

Пока мир зализывает раны после коронавируса, по планете разлетается новый вирус. Обезьянья оспа, родом из Африки, взяла рубежи пятнадцати стран, но в России заражений пока не зафиксировано. И то ладно. Недавно мы с тобой узнали, насколько заразна оспа обезьян, доберется ли она до России и есть ли лекарство, а теперь давай разберемся, стоит

Действительно — как? Разве тело может повлиять на то, как быстро мы соображаем? Оказывается, может: гибкость делает наш ум более подвижным и расширяет горизонты сознания. В древних восточных практиках, например, таких как цигун и йога, особое внимание уделялось связи ума и тела. Невозможно тренировать только тело или только ум, ведь наш

Ради стройности женщины порой готовы на самые отчаянные шаги и садятся на диеты, которые можно назвать абсурдными. Они нарушают обмен веществ и даже у здорового человека могут спровоцировать серьезные хронические заболевания. Рассмотрим топ-7 нелепых диет, которых не стоит придерживаться. ФОТО Kirill Tonkikh / Unsplash

Зеленая стручковая фасоль на пике своей популярности. Настоящие ценители вкуса такого овоща уже готовят свою кухню. Что же делать тем, кто только решается на эксперименты? Как выбрать действительно вкусную и полезную молодую фасоль? Что из нее приготовить, чтобы полностью раскрыть вкус? Запоминай наши простые и полезные советы. …

Упражнения для ног способны приостановить развитие варикоза, устранить симптомы недостаточности венозных сосудов, предотвратить возникновение осложнений. Такие простые упражнения, не требующие никакой специальной подготовки, способствуют ускорению кровообращения и предупреждают возможные застои крови.       ​​​​​​​ Гимнастика для ног…

С появлением в нашей жизни гаджетов изменилось очень многое, в том числе и нагрузка на организм. Ведь сидя перед монитором или листая ленту Инстаграма во время поездки в общественном транспорте, мы взваливаем на шею тяжелую ношу — постоянное поддержание головы под сильным углом. Из-за этого у большинства современных людей развивается так…

Для точного определения причины образования ячменя обращайтесь к офтальмологу. Он сможет назначить правильное лечение после диагностических процедур. Если не выявить причину и не купировать её, заболевание вернётся. В перспективе также важно будет соблюдать профилактические правила, не пренебрегать персональной…

Хорошее кровообращение жизненно необходимо для здоровья. Кровь, как главная магистраль нашего тела, разносит кислород и питательные вещества по всему организму. В свою очередь проблемы с кровотоком могут доставить человеку массу неприятностей: вызвать мышечные спазмы, онемение конечностей, аномальное сужение артерий, а в худшем случае —…

Для профилактики и лечения практически любого заболевания необходимы лекарства. Большинство из них легко можно найти в ближайшей аптеке: существует много видов обезболивающих и жаропонижающих средств, а также таблетки для решения проблем с работой желудка и других органов. Однако, стоимость фармакологических средств постоянно растет, а

Модное сегодня самолечение при возникновении болей в суставах нередко приводит совсем не к тому результату, который хотелось бы получить. А всё дело в том, что у артрозов и артритов могут быть аналогичные причины возникновения, локализация и болевые симптомы. Поэтому их совсем несложно перепутать, а значит, и применить неправильное…

Появление седых волос является нормальным и неизбежным с возрастом. Обычно они начинают проявляться с 30 лет. Однако порой седина в волосах возникает и в 20 лет, а иногда и еще раньше. Но почему? Разбираемся, почему наши волосы седеют и порой делают это в весьма раннем возрасте. Происхождение седины Прежде всего, мы должны понимать, что…

Если вам когда-либо приходилось искать информацию об упражнениях для здоровья суставов и позвоночника, то вы точно слышали про методики профессора Бубновского. Этот удивительный человек за всю свою жизнь испытал огромное количество боли. Автокатастрофа, тяжелейшие травмы, клиническая смерть, кома, гарантированная инвалидность и костыли на

Получая слишком много энергии — из жиров или углеводов, в том числе сахара — вы набираете вес. Если эту тенденцию под контролем не держать, то растет риск заболеваний, связанных с образом жизни. Диабет, сердечно-сосудистые заболевания и некоторые виды рака, к примеру, особо опасны людям с лишним весом. С учетом этого Всемирная организация…

Волосы на лице считаются вторичным половым признаком и частично определяет представителей мужского и женского пола. Но почему у мужчин растут усы и борода, а у женщин — нет? Unsplash Своей бородой и усами мужчины обязаны половым гормонам. Вот как они влияют на рост волос и как происходит изменение их типа в течение жизни Своей густой…

Избыточное образование слизи в организме — причина многих заболеваний и воспалительных процессов. Когда мы съедаем вареную, обработанную пищу, образуется слизь. С годами она накапливается, и если тело не справляется со своевременным очищением, слизь начинает заполнять все полости нашего тела. В первую очередь страдают легкие, бронхи, желудок.