Бесконечные диеты, упражнения на пресс и занятия на тренажерах — часто все эти усилия не дают главного результата: живот «не уходит», даже если в целом вес снижается. Почему так происходит и как все-таки избавиться от лишних килограммов в области талии, рассказывает психолог Галина Турецкая. 8 из 10 женщин с лишним весом стремятся

Чувство меры в еде — неотъемлемая потребность, особенно если ты хочешь достичь почтенного возраста. На некоторые продукты стоит обратить особое внимание, так как о них часто говорят, что это кладезь витаминов и сокровищница полезных веществ. Но в больших количествах даже эта пища может сыграть злую шутку со своим почитателем. …

Вспомнили самые неожиданные диагнозы, которые привели к смерти знаменитостей. Юлия Началова Не занимайтесь самолечением!В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Юлия Началова умерла 16 марта 2019…

Болезнь Паркинсона чаще всего возникает в зрелом возрасте и молниеносно меняет людей. Увы, способов заранее предупредить заболевание, а также вылечить его просто не существует. Однако при раннем выявлении патологии можно максимально купировать симптомы и обеспечить больному нормальное качество жизни. Рассказываем, в каких случаях нужно

Есть множество причин любить Турцию: кому-то нравится климат, кому-то — дружелюбие местного населения, другие обожают кухню или банные практики... А еще спросом пользуется турецкое здравоохранение. Всем известно, что многие мужчины, столкнувшиеся с «проблемой принца Гарри», едут в Стамбул и Аланию для того, чтобы бюджетно и вполне

Наверняка вам приходилось заснуть при свете, и вы чувствовали: что-то не так. unsplash.com/CC 0 Включенный свет — это не только потолочные светильники и лампы. Это также уличные фонари, телевизор и синий свет, который излучается электронными устройствами — мобильными телефонами, компьютерами и планшетами. Сон с включенным светом

Всемирная организация здравоохранения пока не подтверждает вспышек холеры в Европе, однако в СМИ мелькает тревога. Надо ли опасаться и что необходимо знать о холере Возбудитель холеры – холерный вибрион. Сканирующая электронная микроскопия, масштаб = 1 мкм. Фото: институт Роберта Коха На Санкт-Петербургском экономическом форуме главе…

Жировая болезнь печени тесно связана с ожирением, повышенным уровнем холестерина и гипертонией. И несмотря на то что ее сложно идентифицировать самостоятельно, есть некоторые симптомы, которые могут насторожить нас.       ​​​​​​​ Научное название данного заболевания — печеночный стеатоз, в народе же оно широко известно как жировая болезнь…

Оказавшись свидетелем несчастного случая, многие из нас могут растеряться, опустить руки, а потом будут лить горькие слезы, что ничего не смогли сделать. Каждый сознательный человек обязан знать, как вести себя, если случилась беда. Качественная первая помощь при неотложных состояниях, а главное — умение грамотно и без дрожи в пальцах ее…

Такое явление легко объяснимо в холодное время года, особенно если во время прогулки не защищать кисти рук тёплой одеждой. Но что значит, если у человека, находящегося в помещении при комфортной температуре, ладони и пальцы существенно холоднее нормальной температуры тела? Станислав Ягело, «Руки» Фото: artchive.ru Люди с такой

Приготовление национальных блюд всегда приобретало по-настоящему сакральный смысл. Ведь подавали не какую-то обычную пищу, а народное достояние. Украинская кухня богата не только борщом, который теперь под защитой UNESCO, но и настоящим казацким кулешом. Сегодня мы разберемся в том, откуда пришло в Украину это блюдо, а также выясним как

Некоторые люди, пытающиеся похудеть, выбирают голодание как «наиболее эффективный» способ снизить вес. Другие уверены, что голодание «очищает организм от шлаков». Третьи используют практику лишения себя пищи в духовных или религиозных целях. Но мало кому известно, как на голодание реагирует организм. Фактрум предлагает подробно разобраться

В общем, пижамы не годятся для нас. Это, правда, что падение одежды, когда мы прыгаем в кровать, приносит нам гораздо больше преимуществ, чем просто чувственное чувство свободы под одеялом.​​​​​​​ Так что будьте готовы бросить свою пижаму и переключиться на сон, как Бог создал вас. Вот 10 причин, почему люди, спящие без пижамы, гораздо…

После 30 лет каждый пятый человек нет-нет да и всхрапнет во сне. К 65 годам заливисто храпит каждый второй. Раскатистые звуки не только мешают близким и пугают домашних животных, но и вызывают микропробуждения головного мозга, поэтому днем ты чувствуешь себя усталым. Однозначно: лечить! А чтобы понять как, разберись, с каким видом врага

Пикантные огурцы с зеленью и чесноком станут отличной частью летнего ужина. Такую легкую закуску можно подать к любому мясу. Например, к свиному шашлыку. Или к аппетитным куриным крылышкам на гриле. Неплохо дополнит огурцы с зеленью и обычный картофель. Итак, что же понадобится для столь универсального угощения? Freepik Огурцы с зеленью

Что делать, если скорая отказывается выехать к человеку с прорывной болью depositphotos.com Часто в праздники, когда поликлиники и специальные аптеки закрыты, потребность в экстренном обезболивании возрастает. Если пациент с болевым синдромом не может самостоятельно получить обезболивание, необходимо вызвать бригаду скорой помощи. Вместе…

Чем больше ненужной мышечной работы вы выполняете, тем сложнее, тяжелее и с большим сопротивлением вы будете двигать своими ногами.      ​​​​​​​ Многие люди чувствуют неподвижность различных мышц вокруг тазобедренных суставов. В этом уроке вы откроете для себя удобный и приятный способ устранить излишнее напряжение из работы этих…

В Центральной России стоит засуха и жара, многие люди проводят много времени у водоемов. А в СМИ при этом все чаще появляются новости о «болезни купальщиков», которую вдруг стали диагностировать у детей. Педиатр, главный врач клиники «Рассвет Детская» Сергей Бутрий разъясняет, что это за инфекция, как она проявляется и можно ли избежать…

Борщевик Сосновского когда-то был надеждой всего советского животноводства, а в итоге оказался главным сорняком современной России, опасным для здоровья детей и взрослых. Разбираемся, как так вышло, что светлые идеи учёных-селекционеров принесли столь токсичные плоды. Губодуй из рода Heracléum Летом 1944 года 35-летняя Ида Манденова,…

Насекомое с устрашающей репутацией, шершень на самом деле намного менее агрессивен, чем его меньший родственник, обыкновенная оса. Однако, укус шершня способен вызвать более сильную аллергическую реакцию, поэтому мы предлагаем узнать подробнее о шершнях, о том, как поступать в случае укуса и как прогнать шершней с участка  ​​​​​​​