Детокс — лучший способ очистить организм и ускорить метаболизм. Такая перезагрузка — самый правильный подарок себе и своему телу, ведь в организме постоянно накапливается что-то лишнее, будь то килограммы или токсины. Ярославна Данилевич считает, что именно токсины являются виновниками большинства болезней, слабого иммунитета и плохого…

Многие считают, что появляющееся у нас время от времени острое желание что-то съесть — это сигнал, который подает нам организм: ему это нужно. Однако что по этому поводу говорят ученые? Когда мы просто голодны, то подойдет любая пища. Но когда нам вдруг хочется чего-то определенного, все сложнее. Что такого особенного в том или ином

Издавна во многих странах мира загорелая кожа свидетельствовала о том, что ее владелец — человек, который вынужден много работать под палящим солнцем, а значит он — представитель низшего сословия. Загара стеснялись, а среди дам пользовались популярностью белила для лица со свинцом и мышьяком — все, чтобы быть белее. Ситуация изменилась в

«Подложили печень наркомана» В суд направлено уголовное дело в отношении главврача Волгоградского областного патологоанатомического бюро (ВОПАБ) Вадима Колченко. По версии следствия, он дал команду своим сотрудникам подменить образцы органов погибшей при родах женщины — чтобы не портить статистику области и репутацию ее…

Когда я только пришла работать на Скорую приступы бронхиальной астмы (так же и обструкцию дыхательных путей при обструктивном бронхите) лечили эуфиллином и преднизолоном. У самих же пациентов были только ингаляторы с сальбутамолом или Беродуалом. И очень часто они не умели ими правильно пользоваться (да и сейчас многие не знают как

Некоторые люди могут возразить, что от горчицы жжет внутри, да и современные диетологи редко разрешают горчицу в лечебном питании. Но эти опасения напрасны, если дозы горчицы увеличивать медленно и осторожно. Именно так рекомендует тибетская медицина, добившаяся очень хороших результатов в лечении хронических гастритов, энтероколитов и колитов.

Берпи хоть и считают довольно простым по виду упражнением, сделать его правильно сложнее, чем наблюдать со стороны. Многие инструкторы считают его лучшим из кардиоупражнений, которое не требует бегать: ведь для берпи не требуется ничего кроме обычной комнаты. Стоит начать цикл тренировок, как у новичка появляются все побочные эффекты…

Это было осенью. Я работала няней в семье, сидела с тремя детьми 1, 3 и 5 лет. Когда младшую девочку укладывали спать, мы с ее старшими братьями отправлялись на прогулку по улице, на которой жила эта семья. Я показывала детям животных, которых мы встречали на пути, рассказывала про растения. Вот и в этот раз мы собрались на прогулку, вышли

Автор: терапевт Магазаник М.А. Время от времени встречаются статьи с описанием и рекомендациями какой-нибудь диеты. Хочу высказать свою точку зрения на этот вопрос. Еще Гиппократ пытался определить, что такое полезная диета. Однако многое из того, что для Гиппократа было простым до очевидности, разумным и общепринятым,…

Правообладатель иллюстрацииGETTY IMAGES Пожилых людей на нашей планете становится больше, на их пенсии требуется все больше денег, и, вполне возможно, дело дойдет до того, что будущим поколениям придется вообще отказаться от идеи выхода на пенсию. Где же мы будем работать, когда волосы наши поседеют и выпадут, а лицо покроется сетью морщин?

Простая практика для всех и каждого. Способ динамической медитации. Этот вариант бега представляет собой технику, которую может выполнить практически каждый, способный вообще бегать. Внешне он не существенным образом отличается от бега трусцой, весь акцент заключается на внутренней работе. Таким образом выполняется своеобразная

Постучите пятками об пол (в СССР было очень много простых но гениальных решений, однако не пропускаемых официальной медициной). Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение. Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень…

Обвисшая кожа на руках и ногах — проблема, с которой сталкиваются многие даже в молодом возрасте. Область между локтем и плечом, а также сзади на бедрах всегда была проблемной, особенно для женщин. Если не бороться с этой проблемой, с возрастом всё становится только хуже. Важно в этом деле не запускать и усердно работать.

Не упустите раннюю стадию вашего волшебного превращения, на которой процесс еще можно остановить! Практикующий психолог Наталья Белоусова предлагает читателям сравнить свое поведение с признаками надвигающегося угасания разума. «Не дай мне бог сойти с ума. Нет, легче посох и сума; нет, легче труд и глад», — ужасался Александр Сергеевич

Щитовидная железа — страж здоровья в нашем организме. Если она начинает барахлить, всё в организме идет не так. Ведь именно щитовидка отвечает за наш обмен веществ, терморегуляцию и еще много других процессов. И шанс того, что она даст сбой, очень велик. Почему же так происходит? Почему такой важный орган дает сбой и как это…

От чего зависит цвет куриных яиц? Какие яйца полезнее: белые или коричневые? Есть ли разница во вкусе между различными разновидностями? На что стоит обращать внимание при выборе? Разбираемся вместе. Яйца — продукт, который появляется в нашем рационе несколько раз в неделю. Выпечка, салаты, горячие блюда — мало какой рецепт обойдется без…

Астигматизм — одна из самых распространенных причин низкого зрения. Часто астигматизм сочетается с близорукостью (миопический астигматизм) или с дальнозоркостью (гиперметропический астигматизм). Астигматизм Астигматизм в переводе с латыни — отсутствие (фокусной) точки. Астигматизм возникает вследствие неправильной (не сферичной) формы…

Чтобы сбросить 1 кг жира, нужно сжечь почти 8 тысяч калорий. Конечно, сделать подобное за день невозможно, но ведь выполнять задачу можно постепенно. Например, выбрать любимый вид занятий из предложенных и с удовольствием избавляться от 500 калорий ежедневно. Велосипед Всего полтора часа на средней скорости помогут в борьбе за идеальное…

Страх перед операцией не редко возникает именно на основе неуверенности в том, что анестезия обеспечит полное обезболивание, что пациент перенесет ее хорошо и вообще выйдет из медикаментозного сна. И зачастую, если есть возможность выбирать, пациент выбирает не только врача, который будет его оперировать, но и очень тщательно присматривается

Специалисты Роспотребнадзора рассказали, как эффективнее всего на отдыхе защититься от комаров без вреда для организма. Для начала нужно определиться, насколько полна насекомыми местность, в которой вы собираетесь использовать защиту. Репелленты токсичны, и наносить средства с высокими уровнями защиты там, где вас беспокоят полтора