Бережное отношение к своему здоровью помогло бы сократить случаи старческой деменции на треть, утверждают ученые. Среди факторов, негативно сказывающихся на работе нашего мозга, специалисты называют курение, депрессию, малоподвижный образ жизни, гипертонию, потерю слуха, недостаток общения и умственного труда. Теперь же западные ученые

Эксперт по движению, сертифицированный тренер, основательница проекта Newyorkfitspo Виктория Боровская сделала специально для Зожника короткую лекцию и комплекс упражнений для мышц тазового дна. Есть видео и текстовая расшифровка. Виктория Боровская имеет весьма широкую образовательную…

Температурные спады наиболее сильно влияют на самочувствие людей, имеющих сердечно-сосудистые заболевания. Минздрав Московской области 8 ноября предоставил «Известиям» рекомендации по минимизации влияния погоды на здоровье. По словам врача-кардиолога регионального сосудистого центра домодедовской больницы Александры Поповой, наиболее

Способности горшечных растений очищать и обогащать кислородом воздух в комнате оказались сильно преувеличены: обычная вентиляция справляется с этим намного успешнее. Комнатные растения проигрывают простой вентиляции помещения / Gear Patrol Трудно сказать, откуда взялось распространенное представление о том, что комнатные растения улучшают…

Бег является отличным видом спорта для тех, кто не хочет тратить деньги на спортивные принадлежности, ведь для этого требуются разве что хорошие кроссовки. Ранее ученые уже подтвердили что бег способен увеличить продолжительность жизни, но помимо этого, во время пробежек можно увидеть множество красивых пейзажей вроде яркого утреннего рассвета.

Ежегодно в США умирают около 1,5 миллионов человек из-за неправильного использования лекарственных. При этом большая часть из них являются пожилыми людьми. Об этом заявил ведущий терапевт и врач скорой помощи из Сан-Франциско Пэт Салбер. По его словам, наибольшую опасность представляют лекарственные средства, которые плохо выводятся из почек.

Психологи рассказали, в чем заключается разница между осенней хандрой и депрессией. Специалисты считают, что смена сезонов — это еще не повод обращаться к врачу. Упадок сил в сезон простудных заболеваний часто принимают за депрессию. Многие люди в сезон дождей испытывают грусть. Но осенняя хандра — явление непродолжительное, она закончится

Научные сотрудники из Калифорнийского университета в Беркли провели исследование и выяснили, что отсутствие глубокого сна делает человека уязвимым к депрессиям и стрессу, а также повышает чувство тревоги. Об этом сообщает научное издание Nature Human Behaviour. Так, в исследовании принимали участие свыше 330 человек в возрасте от 18 до 50 лет.

Гепатит C представляет собой опасное заболевание печени, которое вызывает гемотрансмиссивные вирусы. Они способны приводить к развитию хронической либо острой формы болезни. В мире насчитывается 71 млн. людей, которые страдают от гепатита C. На территории России такое заболевание диагностировано примерно у 350 млн. человек. Необходимо

Мы не глядя добавляем соль в еду, машинально хватая солонку на столе и посыпая все тарелки. Ученые давно уже выяснили, что соль не приносит ничего хорошего. Есть максимальная норма соли, она составляет буквально 1-2 грамма в день. Большее же количество соли начинает вредные преобразования в теле. Давление, кальций, почки – соль только

Научные сотрудники из США выявили новый штамм ВИЧ впервые практически за 20 лет. Об этом сообщает телевизионный канал CNN. По данным канала, исследования проводила компания Abbott Laboratories совместно с специалистами из Университета Миссури. Отмечается, что обнаруженный штамм — часть группы М вида ВИЧ-1. У ВИЧ существует большое число…

Представители так называемого поколения Y, миллениалы, родившиеся в 1981—1996 годах, теряют здоровье быстрее по сравнению с предыдущим поколением Х (родившиеся в 1961—1981 годах), а смертность среди них на 40% выше. К такому выводу пришла Федерация независимых американских страховщиков Blue Cross Blue Shield Association (BCBS). Согласно…

Плохое питание, повышенное кровяное давление, курение, высокий уровень сахара в крови и загрязнение воздуха — пять факторов, которые повышают риск смерти человека, говорится в материалах Государственной геофизической обсерватории им. Воейкова (структурное подразделение Росгидромета). Копия ежегодника «Состояние загрязнения атмосферы в

Как правильно промывать нос ребенку? Нужны ли сосудосуживающие капли? Можно ли греть ухо? Есть ли прививка от отита? Все эти и другие волнующие вопросы в сезон простуд мы задали известному врачу-оториноларингологу — Алексею Перминову. И записали 13 мифов, в которые по-прежнему верят многие родители. Миф №1. Грудничкам обязательно надо

Американские ученые нашли способ предотвращения повторного сердечного приступа. Инфаркт миокарда приводит к прекращению кровоснабжения части сердечной мышцы и гибели ее тканей. Впоследствии иммунные клетки — макрофаги «зачищают» сердце от мертвой ткани, стимулируя его восстановление. Ученым из исследовательского Университета Вашингтона в…

Неприятный или странный запах может говорить не только о проблемах с гигиеной, но и сигнализировать о начале опасных заболеваний. Различные болезни пахнут по-разному, хотя всё же не стоит пытаться поставить диагноз при помощи обоняния самостоятельно, а лучше сразу обратиться к врачу. О связи некоторых болезней и запаха рассказала «Вечерней…

Насморк, кашель, температуру и общую слабость все мы привыкли называть простудой. Однако официальная медицина такой болезни не знает, при вышеописанных симптомах в карте больного появляется запись «ОРВИ» (острая респираторная вирусная инфекция) или «ОРЗ» (острое респираторное заболевание). Никаких специальных лекарств при простуде обычно

Лето прошло, а вместе с ним и потребность в обезжиренных мужиках. В пору бы вновь набирать ценный липидный запас, чтобы пережить суровые зимние холода, но что если можно обойтись без этого сезонного перевоплощения и все равно чувствовать себя прекрасно? Предлагаем взглянуть на ситуацию вечной борьбы с лишним весом под иным углом. Забыть на…

В ходе проведенного специалистами из Гарварда в Массачусетской больнице общего профиля исследования выяснилось, что повышение уровня физической активности может значительно снизить вероятность возникновения депрессии даже среди людей, которые генетически к этому предрасположены. В статье, опубликованной в журнале «Депрессия и беспокойство»…

Американские ученые провели исследование, которое выявило опасность недосыпания. В Калифорнийском университете в Беркли был поставлен эксперимент, в котором приняли участие более 330 человек (от 18 до 50 лет). Они провели в лаборатории две ночи: в первую они вообще не спали, во вторую — спали как обычно. С утра испытуемые должны были