Источник: Яндекс-картинки Иногда зависимые проявляют недюжинную креативность. В ход идут не только запрещенные вещества, бытовая химия и аптечные препараты, но и приправы или семена дачных цветов. О наркотических свойствах мускатного ореха и ипомеи, а также о последствиях их употребления рассказывает главный психиатр-нарколог нашей…

Что делают четвероногие млекопитающие после пробуждения или долгой неподвижности? Верно! Потягиваются. Это инстинктивное желание появляется и у людей, которые умеют прислушиваться к своему телу. Но из-за предубеждений нам кажется, будто такие движения совершенно бесполезны. Или вообще являются признаком лодыря и лежебоки. Мастер потягиваний.

Массаж стоп - процедура приятная, полезная, и практически без противопоказаний. Описываем 12 простых техник, которые можно применить в повседневной жизни. Массаж ног – чем полезен и основные техники Массаж ног полезен не только с точки зрения расслабления. С помощью массажа ног и ступней можно добиться нормализации кровообращения сосудов…

Болезнь Альцгеймера — одно из самых распространенных заболеваний на Земле. Оно было известно еще древним грекам, но может ли современная медицина окончательно победить деменцию и вернуть человеку здоровый рассудок? Болезнь Альцгеймера, или же сенильная деменция — это наиболее часто встречающаяся форма деменции, получившая свое название

Зубы мудрости находятся в самой задней части рта и служат дополнительными парами коренных зубов на верхней и нижней челюсти. Обычно они активно растут, когда их владельцу от 17 до 21 года. Поэтому их называют зубами мудрости. Рассказываем, почему удаляют зубы мудрости и можно ли этого избежать Правда ли, что у всех людей есть зубы…

Придерживаться плана тренировок или мучительных диет может быть непросто — не у всех хватает мотивации и силы духа. Однако наука знает и другие эффективные способы похудеть. Unsplash Ешьте медленнее Не занимайтесь самолечением!В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но…

Наш организм – это сложная система, все процессы в которой взаимосвязаны. Нам никогда не хочется каких-либо яств просто так, случайно. Даже сладкое на самом деле мы любим не из-за вкуса, а потому, что клетки мозга для работы используют крайне много глюкозы и привыкают к такому простому и быстрому способу ее получения. Эксперт маркетплейса

«Легкие таблетки – для тех, кто не хочет привыкания. Они отлично работают, но не вызывают никаких побочных эффектов. Их легко отменить в любой момент, точнее, сразу же, как пошли на спад симптомы болезни. Наконец, их можно купить без рецепта». Я перечислила самые популярные убеждения, которые демонстрируют мои пациенты, что приходят на прием

Положение тела во время утоления жажды тоже имеет значение Wavebreakmedia Ltd UC85 / Alamy 30 миллилитров на килограмм массы тела — столько жидкости в сутки должен пить человек. Нетрудно подсчитать, что при весе в 70 кг выпить надо чуть больше двух литров. При этом у простой воды абсолютный приоритет: она должна составлять не…

От холодной ванны и постукиваний по лицу до объятий с собакой и массажа ступней. unsplash.com/CC 0 В последнее время набрали популярность разнообразные игрушки-антистрессы — считается, что если вы чем-то займете руки и будете, к примеру, мять специальный упругий мячик, вы будете меньше нервничать. Вот еще несколько неожиданных способов,…

90% людей в мире имеют лишний вес в той или иной форме. Самая простая формула, по которой можно определить у себя наличие лишнего веса: для мужчин: рост (см) - 100 = нормальный вес тела (кг); для женщин: рост(см) - 110 = нормальный вес тела (кг). Например, если ваш рост 170 см, то нормальный вес для вас: 70 кг (170 - 100 =…

Свекольный сок — и диетический, и лечебный продукт Свекольный сок — и диетический, и лечебный продукт, обладающий теми же полезными свойствами, что и корнеплоды. Но в некоторых случаях сок предпочтительнее.  Свекольный сок: чем полезен и как применять Учтите: свежеприготовленный сырой свекольный сок содержит раздражающие вещества,…

Ноябрь — сезон простуд: чихающих и кашляющих вокруг не перечесть. Самое время прислушаться к нашим советам! unsplash.com/CC 0 Отклонение температуры от нормы — важный признак, который может указывать на то, что не все процессы в организме протекают так, как должны. Градусник — прибор, который есть дома в каждой семье, однако далеко не все…

Рассказываем, чего нам откровенно не хватает и чем это чревато. Как восполнить дефициты из еды — тоже подскажем Неправильное питание, любовь к диетам, избыток или недостаток спорта, умственные нагрузки, даже климат — причин, по которым у нас в организме не хватает тех или иных веществ, можно назвать много. При этом, неприятный факт №…

Двадцатое октября — Всемирный день борьбы с остеопорозом — заболеванием, которое связано со снижением плотности костной массы. Проблема эта касается в основном пожилых людей, однако знать о ней лучше и молодым людям, ведь так болезнь можно будет предотвратить. 20 октября отмечается Всемирный день остеопороза, эта всемирная кампания была…

Количество больных раком легкого в мире выросло с менее чем 100 случаев заболевания в начале ХХ века до почти 2,2 млн в настоящее время. Основной причиной развития заболевания является курение, которое также осложняет терапию. Между тем около 50% пациентов не отказываются от этой привычки даже после перенесенной операции. Рак легкого — одно

Хотя зарядка для глаз не способна изменить диоптрии, выполнение упражнений может стать отличным средством для избавления от головной боли и прочих симптомов перенапряжения глаз — особенно, при продолжительной работе за компьютером. Компьютерный синдром — это реакция организма на непрерывную работу за компьютером дольше двух часов.

Дополнительные килограммы — это не всегда проблемы Josef Hanus / Alamy Ученые давно пришли к консенсусу по поводу лишнего веса — избыточные килограммы напрямую влияют на развитие сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, а также способны угнетать иммунную систему. Но так ли пристально за весом нужно следить, если вам исполнилось…

Если коротко: с помощью народной медицины обычная простуда может легко перерасти в кое-что похуже. Многие думают, что народная медицина — единственно верное средство при простуде. Ведь она проверена веками, дешевая и без вредной «химии». И стоит только кому-то захворать, как его тут же протирают водкой, ставят горчичники с банками, вешают

Причины низкого давления при высоком пульсе, что это значит. Лечение низкого давления и высокого пульса - что пить. Высокий пульс при низком давлении может свидетельствовать о плохом кислородном насыщении клеток. При этом, данное состояние характеризуется сопутствующими признаками как физиологического характера, так и патологического.