Определенные факторы провоцируют воспалительный процесс в теле. Это могут быть, например, пищевая аллергия, резистентность к инсулину и некоторые продукты. Что можно исключить из своего рациона и как уберечь свое здоровье от воспалений? Предлагаем краткий обзор причин, ведущих к воспалительному процессу.        ​​​​​​​ В чем опасность…

Девушка по имени Хеён уже не раз радовала пользователей Пикабу своими увлекательными историями о жизни в Южной Корее. На этот раз она решила рассказать, как местные заботятся о своем здоровье. И, как выяснилось, делают они это довольно странно… Убедиться в этом вы можете, ознакомившись с текстом автора. Растягиваются и колотят…

Профессор Гарвардского университета Эндрю Вейль разработал уникальную технику расслабления, благодаря которой даже самые беспокойные люди смогут наконец позволить себе роскошь быстро засыпать. Состоит эта методика из 6 простых правил. Каких именно — читайте в нашем материале. По данным исследований института Гэллапа, только 41% американцев…

Не наркотиками и алкоголем, которые, как известно, в чрезмерных количествах могут быть опасными для здоровья и даже для жизни. Немногие, однако, знают, что можно умереть, выпив слишком много воды или… соевого соуса. Читайте самые странные случаи передозировки, которые произошли с реальными людьми. Передозировка веселящим газом. Этот…

Ротавирус, ветрянка, корь, краснуха, паротит — что это такое? unsplash.com/CC 0 Что это за инфекции, и почему они опасны для взрослых и детей? Инфекции снежным комом стремительно передаются от человека к человеку и захватывают все слои населения. Опасность заключается в том, что инфекции, подобно стихийным бедствиям, возникают внезапно,…

В красных кровяных тельцах содержится гемоглобин, который связывает кислород в легких и транспортирует его в ткани. «Поломка» в кислородном обмене может серьезно отразиться на здоровье. pexels.com Кислород необходим нашему организму для множества метаболических процессов, например, митохондрии в клетках с его помощью как естественные…

Почему цинк так важен для иммунитета? Не занимайтесь самолечением!В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Цинк — вещество, влияющее одновременно на все звенья иммунитета человека. Он является…

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды. Pexels Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть. Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Не занимайтесь…

ARVIN CHINGCUANGCO/UNSPLASH Подагра — заболевание пожилых людей, как правило мужчин, но в редких случаях оно встречается и у молодых женщин. Изучаем историю заболевания и факторы, влияющие на риск его развития Распространенность подагры в мире колеблется от 0,1% до 10% в зависимости от региона: в развитых странах это заболевание сегодня…

SHUTERSTOCK Боярышник помогает снизить давление и воспаление, хорошо влияет на почки и сердечно-сосудистую систему. Выясняем, какую еще пользу он может принести организму Листья, цветы и ягоды боярышника используются в фитотерапии: из них делают настойки, добавки, морсы. А еще из плодов кустарника получаются вкусные джемы, начинки для…

Псориаз нельзя подхватить в бассейне и не получится излечить с помощью диеты. Freepik Псориаз — это относительно частое иммуноопосредованное заболевание, когда на коже появляются твердые, шелушащиеся красные или фиолетовые пятна, обычно на коленях, волосистой части головы, локтях и спине. Помимо физических аспектов, псориаз может влиять…

По статистике ортопедов и неврологов у 75–80% людей периодически возникают боли в спине. Дискомфорт провоцируют разные причины, среди которых «лидирует» смещение или скручивание таза. При неправильном положении развивается спинальная дисфункция, отражающаяся на работе внутренних органов и систем человека.       ​​​​​​​ Тазовые кости…

Пятьсот лет назад мир был намного темнее, страшнее и невежественнее, чем сегодня. Сложно представить, но качество жизни наших не столь далеких предков настолько разительно отличалась от сегодняшнего, что некоторые повседневные привычки жителей Средневековья могут вызывать у нас ужас. Гигиена в те времена имела несколько иные правила, причем…

Щитовидная железа может пострадать и в обыденной ситуации. Специалисты говорят об опасности стресса и курения. Сильный стресс может вызывать гормональные сбои в организме, в том числе и изменять секрецию гормонов щитовидной железы. А если стресс приобретает затяжной характер, ослабляется иммунитет. Этого бывает достаточно, чтобы

Если пульс в покое превысил 120 ударов в минуту, и при этом есть ощущение перебоев в работе сердца, скорее всего, это аритмия. Как говорит кардиолог, пугаться этого не стоит — в большинстве случаев можно помочь себе даже без лекарств. Getty Images По словам кардиолога Анны Кореневич, при высоком пульсе — в покое больше 120-140 ударов…

В чем причина лишнего веса — в неправильном питании, генетике или влиянии среды? Полные люди «просто ленивые» и им надо меньше есть и больше заниматься спортом? Поиску ответов на эти вопросы исследователь темы ожирения Мадс Танг-Кристенсен посвятил четверть века. Выводами он поделился в выступлении на TED. Приводим основные…

Даже если у вас нет проблем со здоровьем щитовидной железы, с этими продуктами стоит быть осторожнее! Щитовидная железа – очень важный и, к сожалению, очень хрупкий орган нашего тела. Ее работу может нарушить любая мелочь – в том числе неправильное питание. И если у вас есть предрасположенность к заболеваниям щитовидной железы или вы

Время от времени некоторые люди находят у себя уплотнения в подмышечной области. Они могут быть как признаками сравнительно безопасных заболеваний, так и симптомом тяжелой болезни. Уплотнение в подмышечной области verona_S / iStock / Getty Images Plus / Getty Images Из-за особенностей женского организма уплотнения под мышкой часто…

Домашняя аптечка есть практически у всех. Кому из нас не случалось в поисках нужной таблетки или мази обнаружить, что срок их годности уже истек? Увы, не для всех это повод отправить лекарство в мусорное ведро. Одни надеются на авось, другие, особенно пожилые люди, жалеют выбрасывать дорогие препараты или полагаются на мнение доморощенных…

И откуда вообще у холестерина взялась плохая репутация Часто считается, что холестерин однозначно вредный. Но плохую репутацию богатые холестерином продукты получили из-за неправильных представлений о том, какой он бывает и как влияет на здоровье. Важно понимать, что не всегда холестерин оказывает негативное…