Beaze

Какие продукты делают друг друга еще полезнее

Определенные вещества, которые содержатся в одном продукте, способны усиливать воздействие другого, особенно если в организме они оказываются одновременно. Ученые дали этому феномену название: пищевая синергия. Гастроэнтерологи называют семь беспроигрышных комбинаций, которые принесут организму больше всего пользы. 1. Говяжья печень и
+472
  • 0
  • 13 691
qwerty2015

10 самых полезных фруктов и ягод

Что добавить в рацион в ближайшее время. Практически все фрукты и ягоды полезны и питательны, но некоторые из них особенно выделяются высоким содержанием витаминов, минералов, пищевых волокон и антиоксидантов. Употребление фруктов и ягод в составе сбалансированной диеты помогает контролировать вес и может снижать риски развития
+125
  • 0
  • 4 385
IvanoFFJash

Для щитовидной железы и не только: 10 продуктов, богатых йодом

Где еще содержится йод, кроме йодированной соли, рассказывают эксперты . «Йод — незаменимый микроэлемент и один из самых дефицитных для большинства людей: более 60% населения испытывают нехватку йода», — говорит нутрициолог Юлия Ломкова. Мы расспросили экспертов, чем опасна нехватка этого вещества, как получать ее достаточное количество с…
+22
  • 0
  • 599
Jolas

Полезно ли хранить хлеб в холодильнике, как советуют в соцсетях? Научный разбор

Вот что происходит с хлебом, когда мы его замораживаем Ученые обратили внимание на ролики в TikTok, авторы которых советуют замораживать хлеб перед употреблением — якобы это сделает продукт более полезным для здоровья. Причем авторы ссылаются на некие научные исследования, которые подтверждают этот эффект. Дуэйн Меллор, ведущий…
+312
  • 0
  • 11 712
freddiflox

Есть ли что-то полезное в замороженных овощах?

Многие люди предвзято относятся к замороженным овощам, считая их «плохими полуфабрикатами». Другие, наоборот, думают, что это отличная альтернатива свежим продуктам. Кто же прав? Обычно овощи замораживают и отправляют в упаковки сразу после сбора урожая, а значит, они сохраняют многие из своих питательных веществ. Одно исследование
+367
  • 0
  • 10 201
glamby

Полезные сласти: 6 причин полюбить горький шоколад

У молочного шоколада намного больше почитателей, чем у горького. Возможно, после этой статьи вы все-таки перейдете на «темную сторону». Горький шоколад — идеальный вариант совместить приятное с полезным! Не занимайтесь самолечением!В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но…
+505
  • 0
  • 17 152
valek

Какие продукты и напитки избавят от тошноты и боли в животе

Плохое самочувствие способно застать врасплох и никогда не знаешь, что может стать главной причиной недомогания. Рассказываем о том, как избавиться от признаков тошноты, боли в животе и общего недомогания. Пресная выпечка Пресная выпечка в виде соломки, сушки, сухариков и галетного печенья - идеальный вариант в борьбе с…
+544
  • 0
  • 16 018
84585432573

15 раз, когда приготовление еды пошло не по плану

С каждым из нас хоть раз, но случался приступ неуемного желания что-нибудь приготовить. Вдохновившись онлайн рецептом или кулинарным шоу, мы с энтузиазмом брались за дело и… “лажали”. Сегодня в журнале наше сообщество.TV мы собрали для вас доказательства того, что вы такие далеко не одни. У многих случаются провалы, но это не значит, что нужно
+463
  • 0
  • 16 709
HelioxM

Чтобы кости были крепкими: 10 продуктов, богатых кальцием, которые нужно добавить в рацион

С возрастом состояние наших костей только ухудшается: после достижения пика костной массы в возрасте около 30 лет начинается постепенное снижение их плотности. Это связано с естественным процессом старения и уменьшением производства новых клеток костной ткани. Наша задача — замедлить данный процесс и как можно дольше сохранить
+183
  • 0
  • 7 197
Pirogbmp

Сырые яйца и массаж оливковым маслом: 6 способов продлить жизнь от людей старше 110

Проверено — работает! Геронтологи и врачи всего мира много лет пытаются найти ключик к долголетию. Образ жизни, питание, спорт, генетика, экологическая ситуация — всё это, конечно, играет свою роль. Но сами долгожители признаются, что у них есть свои секреты — и некоторые из них очень удивляют. Vokrugsveta.ru собрал несколько советов от
+296
  • 0
  • 10 698
nikol3000

Что будет, если съедать больше 1 чайной ложки соли в день? Объясняют врачи

Самая популярная специя оказалась совсем не безвредной Все знают, что если увлечься перед сном маринованными огурчиками или картошкой фри, наутро можно проснуться с отеками. Однако избыток соли опасен не только этим — врачи объяснили, к каким глобальным последствиям может привести любовь к солененькому. Медики советуют употреблять…
+194
  • 0
  • 6 062
Zalore

Названы 7 причин, почему голубика — лучший российский суперфуд

Чем полезна голубика для организма и с какими болезнями она помогает бороться Голубику можно назвать настоящим российским суперфудом, который не уступает по своим полезным качествам экзотическим ягодам годжи и семенам чиа. Эту ягоду можно встретить около водоемов и болотах в регионах с прохладным климатом. На Руси считалось, что голубика…
+392
  • 0
  • 14 235
Minkoh

14 простых пищевых лайфхаков, которые «перезагрузят» ваше здоровье

Совсем небольшие изменения приведут к огромным положительным последствиям. Наверное, многие из нас уже сдались или вот-вот сдадутся и в очередной раз забудут о своих новогодних обещаниях — меньше пить, начать ходить в спортзал, сесть, наконец, на низкокалорийную диету и отказаться от всего вкусного… Но не расстраивайтесь. Британский гуру…
+405
  • 0
  • 13 196
Blackkiller

Почему дешевый алкоголь часто вызывает сильное похмелье?

Сэкономив на алкоголе, человек может проснуться на следующий день после «веселья» со звенящей головой и болью во всем теле. Почему же дешевые спиртные напитки чаще приводят к тяжелому похмелью, чем дорогие? Стоит отметить, что не все недорогие алкогольные напитки приводят к сильному похмелью. В статье слово «дешевый» по большей части…
+564
  • 0
  • 17 121
PukEdinoroga

Для чего нужен желатин?

Он находит широкое применение Желатин (от латинского gelatus — «застывший») используется во многих отраслях промышленности. Эта смесь белков животного происхождения при нагревании в воде или слабокислотном растворе легко растворяется и образует клейкую жидкость. В медицине и биологии желатин используют для изготовления капсул и как…
+175
  • 0
  • 8 166
BAHO

Правильный и вкусный рацион для шестимесячного ребенка

Вот уже целых 6 месяцев жизни за плечами, а наш малыш еще не пробовал ничего, кроме маминого молока или смеси. Это волнительный момент, ведь даже опытный педиатр, и то не сможет сказать, какие продукты «пойдут» ребенку, а какие – вызовут аллергию. Да и кулинарные особенности детского питания требуют детального изучения. А ассортимент
+607
  • 0
  • 16 158
NV1

Что будет, если есть картофель каждый день? 6 фактов о «втором хлебе», которых вы не знали

Этот корнеплод способен и защитить от болезней, и навредить, все дело в способах приготовления Женщина из племени кочевников печет картофель в золе. Штат Раджастан, Индия. Картофель и онкология Корнеплод богат полифенолами — это вещества, которые способны защитить организм от рака и обладают антиоксидантными свойствами. Важно отметить,…
+227
  • 0
  • 4 967
Sotran

Сыр с живыми клещами

В немецких регионах Саксония и Тюрингия со Средних веков существовала традиция выращивания «клещевого сыра» мильбенкезе. Сегодня уникальный сыр с клещами делают только в одном месте — деревне Вюрхвиц. Однако использование паукообразных в ходе приготовления сыра вызывает споры в Германии. История мильбенкезе уходит корнями в Средневековье, но
+525
  • 0
  • 14 227
serg132

Что будет, если каждое утро пить сырое яйцо натощак?

Врачи оценили оригинальный завтрак Привычка пить в день по сырому яйцу, а то и больше, свойственна в первую очередь оперным певцам — это улучшает эластичность голосовых связок и, как следствие, тембр и чистоту голоса. Говорят, что это еще и отличный рецепт при боли в горли — выпил яичко и першения как не бывало. Наши коллеги из издания
+543
  • 0
  • 15 585