Практически каждый человек хотя бы один раз сталкивался с депрессией, которую могут спровоцировать различные факторы: проблемы в личной жизни, состояние здоровья, финансовые трудности. Депрессивное состояние сопровождается апатией, упадком сил, негативными мыслями. Для многих, кто столкнулся с проблемой, актуальным вопросом становится такой: как

Ученые из США нашли простой способ побороть депрессию.

Ответьте на вопросы теста и узнайте, подвержены ли вы хандре?

Типичная зимняя ситуация: утром едешь на работу — еще темно, вечером с работы — уже темно. Получается, что зимой ничего кроме работы и темноты в жизни нет. Только это способно вогнать в депрессию многих. Но зимой ещё масса других факторов, работающих на развитие подавленного состояний.

Селена Гомес (Selena Gomez) несколько лет назад узнала, что больна редким аутоиммунным заболеванием волчанкой, которое является неизлечимым. Теперь певица регулярно сталкивается с затяжной депрессией и паническими атаками. Звезде приходится время от времени отправляться в клинику на восстановительную реабилитацию.

Летом бороться с депрессией гораздо легче: безоблачное небо и температура выше +20 °C — хорошие помощники. Но что делать зимой людям, которым для сохранения душевного равновесия нужно сплавляться на байдарках или кататься на велосипеде? Вариантов много.

Чем заняться, чтобы победить «праздничную» депрессию, появляющуюся перед Новым годом и январскими каникулами. Предновогодняя суета, елки и блестки, все вокруг предвкушают встречу Нового года и каникулы. А вам совершенно не хочется радоваться: любимого человека рядом нет и не предвидится, или же есть, но не тот, что надо. Веселой компании на 31-е

Начнем с того, что невротик — понятие не медицинское, а бытовое. Так говорят о тревожном человеке, который не умеет переживать неприятности по мере их поступления, а постоянно бежит вперед паровоза: домысливает, додумывает и заранее волнуется.

Нервничаем мы постоянно. А тут еще и неумолимо приближающийся Новый год, в частности, декабрь — самое нервное время года: на работе завал, в магазинах давка, красивых платьев для корпоратива так и не завезли (о, черт, корпоратив!), и совершенно непонятно, как все-таки праздновать Новый год, и где взять приличные подарки. Тебе уже хочется бегать по

Что делать когда в вашем сердце поселилась тоска и растерянность? Другими словами это состояние называется депрессией. К какому исходу может придти ваша жизнь, и что могут рассказать об этом опытные психологи?

Жизнь каждого человека наполнена огромным количеством привычек, некоторые с которых мы даже не замечаем принимая их не привычку, а за стиль жизни и поведения. Хорошо когда привычки положительные и ведут к созидательной жизни, а если привычки ведут к разрушению или например депрессии?

Каждому человеку знакомо состояние, когда ничего не хочется делать, и все не так как хотелось бы. Такое состояние называется депрессией, об этом знают все, но мало кто знает способы лечения, а они есть и всегда помогают.