Эти упражнения — великолепный метод борьбы с повышенным давлением и аритмией.      Дыхательная гимнастика – великолепный метод борьбы с повышенным давлением и аритмией. Правильно подобранный комплекс дыхательных упражнений поможет успокоить нервную систему, восстановить нормальную работу сердечно-сосудистой системы, а в ряде случаев даже…

Когда природа «конструировала» наши ступни, подразумевалось, что мы будем босиком бегать по полям, карабкаться на скалы, удерживаться на скользких поверхностях. Если бы мы продолжали делать все это, наши ступни естественным образом тренировались бы и сохраняли свою силу и гибкость.      Я открыла для себя пилатес 10 лет назад, и за это

Для сохранения мозговой активности важно учиться решать различные проблемы новыми способами и обретать навыки креативного мышления. В этом помогают специальные упражнения, часть которых направлена на тренировку, а часть – на релаксацию.      Мозг человека удивителен, и для поддержки интеллектуального здоровья важно его тренировать. Чем

Не только фанаты фигурного катания, но и большинство россиян следят за драмой, разворачивающейся буквально на глазах Прославленный фигурист, олимпийский чемпион Роман Костомаров 10 января попал в больницу с диагнозом пневмония, и с тех пор, несмотря на усилия врачей, состояние Романа если и улучшалось, то ненадолго, а в основном оно

Вы идете на кухню, но в итоге не имеете ни малейшего представления, почему вы там оказались, или с кем-либо познакомились и очень скоро уже забыли имя человека.      Плохая память — бич современного общества. Проблема с памятью может возникнуть в любом возрасте. Вы идете на кухню, но в итоге не имеете ни малейшего представления, почему вы

Каждому, наверное, приходилось страдать от сильного кашля при ОРВИ или гриппе. Вы пытаетесь заснуть, но он будит вас опять и опять. Прописанные врачом препараты не помогают, вот уже и температура нормальная, и из носа не течет, а кашель все не отпускает. Рассказываем все, что мы знаем о кашле, и как от него излечиться Светлана переболела…

Если у вас на подоконнике стоит горшок с алоэ древовидным, или столетником, вы наверняка знаете как минимум 2-3 способа использования этого растения для лечения болезней или ухода за внешностью. В сегодняшней подборке — еще несколько рецептов в вашу копилку.  Алоэ, или столетник — хорошо известное многим целебное растение Непременно убедитесь

Вялым, грузным и отечным людям часто ставят диагноз, выражаемый медицинским термином «лимфостаз», означающим накопление и застой в организме слизи, внеклеточной жидкости – воды, «желтой крови» – лимфы и жировых клеток.      Такой недуг трудно поддается лечению и чаще постигает людей, конституция которых – Слизь и описывается стихиями Воды

Любая болезнь сопровождается процессами старения. Следовательно, оздоровление - это всегда омоложение. Молодость характеризуется прежде всего хорошей работой капилляров.       ​​​​​​​ Здоровье зависит от кровообращения, а нормальное кровообращение - от того, хорошо ли работают капилляры. Оздоровление - это всегда омоложение Что…

Иногда шизофрения проявляется внезапно, но в большинстве случаев это процесс медленный.       ​​​​​​​ У некоторых людей шизофрения появляется внезапно и без предупреждения. Но для большинства, процесс идет медленно, с тонкими предупреждающими знаками и происходит постепенное снижение функционирования. Многие друзья и члены семьи людей с…

Различные заболевания почек способны долгое время не давать знать о себе, и лишь иногда проявляются в виде периодических болей в спине. Что необходимо знать каждому о заболеваниях почек?      ​​​​​​​ Слух человека зависит от полноты энергии в почках. Если она обильна, то слух острый. При ее ослаблении появляется шум в ушах и снижается…

Имбирь поможет вам не заболеть, даже когда все вокруг кашляют и чихают. Вот 4 убедительных довода в его пользу!  ​​​​​​​ Во-первых, в имбире много антиоксидантов, без которых полноценного иммунитета не бывает. Антиоксиданты нужны для бодрости Т-лимфоцитов – клеток, которые охотятся за вирусами. А еще они помогают активно вырабатывать…

Массаж, пожалуй, один из самых простых способов расслабить или, наоборот, привести в тонус наше тело. Но мало кто использует приемы самомассажа, а ведь это реальная помощь телу и она, в буквальном смысле слова, «в ваших руках».       ​​​​​​​ Массаж, пожалуй, один из самых простых способов расслабить или, наоборот, привести в тонус наше…

Правильное функционирование желчного пузыря лежит в основе всего пищеварительного процесса, так как именно этот орган помогает нашему организму переваривать, усваивать продукты питания и сжигать жиры. Желчный пузырь – очень небольшой по размеру...    ​​​​​​​ Правильное функционирование желчного пузыря лежит в основе всего

«Между нами химия», — говорят люди на старте отношений. «Пропала искра», — отмечают прожившие много лет вместе. В либидо действительно много «химии», но лишь в том смысле, что оно работает на гормонах. Как устроено влечение, почему стресс убивает секс и при чем тут обиды. Иллюстрация: Лика Сочкина Что такое либидо Термин стал популярен…

Проявление стенокардии люди часто вообще не воспринимают как боль. Кто-то жалуется на проблемы с позвоночником или пищеварение, а другие считают свои ощущения заложенностью от простуды.       ​​​​​​​ Грудная жаба. Холодная, пупырчатая, скользкая? Нет - значительно хуже!  Обладает коварством, не свойственным земноводному. Является без…

Наросты на веках - это далеко не косметическая проблема и обратиться к врачу придется не только с просьбой удаления дефекта.    ​​​​​​​ Если появились наросты на веках, значит этому есть причина. В основном это происходит из-за сбоев и нарушений определенных функций в нашем организме. И это далеко не косметическая проблема и обратиться к…

Нас окружает множество тайн и загадок Природы, лишь мизерную часть из которых мы смогли открыть. Однако, на самом деле, самая большая тайна Вселенной — это сам Человек. Что мы знаем о себе? Да, наша осведомленность о строении собственного тела и процессы, происходящие в нем, значительно выросла за последние несколько сотен лет. Но это не дает

Калий играет важную роль в поддержании здоровья сердца, функционировании пищеварительной и мышечной системы, здоровье костей и не только. Уровень калия необходимо поддерживать в правильном соотношении с уровнем натрия в крови. Ваша потребность в калии повышается, если вы потребляете слишком много натрия, который присутствует в большом количестве

В издательстве «Бомбора» выходит книга клинического психолога Татьяны Фишер «Зависимость. Тревожные признаки алкоголизма, причины, помощь в преодолении». «Сноб» публикует отрывок «Клиника душевных болезней»... Приятное название. Будто кто-то весь морок, ад и беспредел, которым она наполнила свою жизнь и жизни своих близких, считал душевной…