Сколько в тебе мужика: силовой тест ( 2 фото + 1 видео )

Как проверить собственную мужественность? Тест силы выглядит довольно объективным решением, тем более, что разрабатывал его профессиональный тренер и спортсмен Ярослав Брин.


Автор уверяет, что тест рассчитан на средний уровень посетителя спортзала. Ни фармы, ни экипировки никакой не требуется — все по-честному.


Всего в тест входят 10 упражнений, каждое из которых Брин подробно объясняет и демонстрирует.


Движения действительно базовые, да и инвентарь чисто классический. Собственно, больше и не нужно ничего: те, кому удалось тест пройти могут действительно собой гордиться.

Материал взят: Тут