Низкокалорийные продукты по группам ( 1 фото )

Что нужно употреблять для красивого и здорового тела? Лучшие продукты, которые гарантируют безопасное похудение.

Мясо. Телятина. В 100 г – 90 ккал.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Крупы. Бурый рис. В 100 г – 81 ккал.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Зеленые овощи. Калорийность одной тарелки зеленого салата равно 20 ккал.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Фрукт. Грейпфрут. В 100 г – 32 ккал.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Десерт. Фруктовое желе. В 100 г – 70 ккал.

Материал взят: Тут