мелатонин ( 1 фото )

Стоял всегда особняком среди иных прочих БАДов. Однако,

Андрей Константинов пишет вот что:

Тревожная новость про мелатонин. Американские исследователи проанализировали данные электронных медицинских карт более 130 тысяч людей с бессонницей, и обнаружили, что у тех, кто принимал мелатонин больше года, потом в течение пяти лет вдвое чаще диагностируется сердечная недостаточность, и в целом у них вдвое выше смертность.
Добавки мелатонина продаются как безопасное снотворное средство. Но данные об их долгосрочной безопасности для сердечно-сосудистой системы отсутствуют (пишут в пресс-релизе), - это и побудило исследователей проверить, влияет ли прием мелатонина на риск сердечной недостаточности.
Оказалось, у пациентов, страдающих бессонницей и принимавших мелатонин год и более, вероятность возникновения сердечной недостаточности в течение 5 лет была на 90% выше по сравнению с пациентами с бессонницей, не принимающими этот препарат (4,6% против 2,7%). Аналогичный результат (выше на 82%) был получен для людей, которым было выписано не менее двух рецептов на мелатонин с интервалом не менее 90 дней.
Долго принимавшие мелатонин были почти в 3,5 раза более склонны к госпитализации из-за сердечной недостаточности (19,0% против 6,6%). Наконец, у долго принимавших мелатонин почти в два раза выше была вероятность умереть в течение пяти лет (7,8% против 4,3%).
Связь между мелатонином и повышенным риском сердечной недостаточности и смерти, обнаруженная в этом исследовании, - не обязательно причинно-следственная (и вообще, исследование предварительное, в научном журнале пока не опубликованное, о нем стало известно из пресс-релиза и доклада на сессии Американской кардиологической ассоциации). Но явно требуются дополнительные исследования мелатонина для оценки его безопасности для сердечно-сосудистой системы.
Иллюстрация, призванная немного утешить читателей – акварель Карла Брюллова «Сон бабушки и внучки», 1829.

Long-term use of melatonin supplements to support sleep may have negative health effects

Крепкого здоровья!