Сухая кожа и холодная погода ( 1 фото )

Зима близко...

Пишет коллега Катерина Бакіко:

Сухая кожа у многих людей, особенно на лице, кистях и ногах. Чаще сухость обостряется в отопительный сезон, так как в этот период наибольшая концентрация внешних раздражителей: сухой воздух от отопления, ветер, мороз, перегревание от переодевания, раздражение от слоев одежды, частое мытье рук. Сама по себе сухость кожи не является чем-то опасным, но может осложняться дерматитом, способствовать обострению ваших хронических заболеваний кожи и вызывать зуд. В большинстве случаев сухость кожи возникает из-за внешних раздражителей и генетической предрасположенности. Но изредка сухость может быть следствием болезней щитовидной железы, анемии или других состояний – это требует консультации врача.
Что с этим нужно делать:
Контролируйте микроклимат дома, не перегревайте помещение, держите температуру до 20 град. Старайтесь удерживать влажность в пределах 50-70%. Можно купить для этого увлажнитель. Это полезно не только для кожи, но и для дыхательных путей в период частых ОРВИ.
Не купайтесь долго в горячей ванне. Быстрый теплый душ – именно то, что надо. Не добавляйте соль или пену для ванн. Для мытья – безмыльные средства, масла, эмульсии. Они дороже простого мыла, но действительно хорошо берегут кожу.
Защищайте кожу от ветра и мороза, максимально закрывайте ее одеждой – куртки, шапки, перчатки, при необходимости – балаклава. В то же время не переборщите, потому что можно пропотеть, что тоже не хорошо. Нижний слой – термобелье или мягкий хлопок.
Когда сильный мороз и ветер, перед выходом на улицу наносите защитный слой вазелина или колд-крема. Они не уберегут от обморожения, но будут создавать дополнительный барьер. Просто так каждый день зимой я не вижу необходимости мазать кожу жирными средствами – достаточно будет обычного увлажняющего крема утром. Нельзя людям с акне и жирной кожей.
После каждой мойки – эмолент. Это гипоаллергенные увлажняющие средства для кожи. На зиму можно жирнее – в виде крема или бальзама. Наносите в пределах 3 мин после душа толстым слоем во всю кожу. На кисти – в идеале после каждого мытья.
Я не так хорошо отношусь к вазелину как коллега, но если ничено другого нет...

еще полезное  - 1,2,3,4,5,6,7

Крепкого здоровья!

Материал взят: Тут