Полезный суп с чечевицей и цветной капустой ( 1 фото + 1 видео )

Правильное питание это вкусно, смотрите и пробуйте! Сегодня суп с чечевицей и цветной капустой - ароматно, легко и вкусно!

красная чечевица 140 гр
цветная капуста 300 гр (1/4)
морковь 1 шт
лук 1 шт
топленое масло гхи 2-3 ст.лож
помидоры 2 шт
соль, черный перец по вкусу
замороженная зелень, сухой овощной бульон

Лук и морковь нарезаем кубиком и обжариваем на топленом масле.

Чечевицу промываем и отправляем к овощам.

Заливаем горячим овощным бульоном. Для приготовления бульона мы используем сухую овощную смесь заготовленную летом. Готовим все вместе.

Цветную капусту (1/4 часть) моем и разбираем на соцветия. После чего заливаем кипятком минут на 5.

Через 15 минут капусту добавляем в кастрюлю к чечевице. Добавим порезанный кубиком помидор.

По вкусу соль, черный перец. Пять минут на медленном огне и суп готов.

При подаче в каждую тарелку добавляем мелко порубленную зелень.

Приятного аппетита!

Материал взят: Тут