Домашние сладости, которые заменяют мне все сладкое и мучное на целую неделю. Ем и радуюсь ( 16 фото )

Я уже давно привыкла сладости делать сама из натуральных продуктов.

Ими я вполне заменяю свою потребность в сладком и всей своей семьи. Теперь уже вкус сладких конфет для нас - не кайф, а вот полакомиться новыми полезными сладостями - это настоящее удовольствие!

Кстати, много комментариев по поводу того, что все можно кушать отдельно и это вкусно, но тут я могу согласиться частично. Все приедается и, если есть отдельно семечки или орехи или просто сухофрукты, то конечно все надоест. А, если сочетать в десертах, да и в любом "кулинарном шедевре" разные ингредиенты, то новое сочетание вкусов -это всегда что-то новое и всегда радует наши вкусовые ощущения (почему-то вспомнилась сразу вызывающая реклама, но я не буду тут это слово писать))!

Все ингредиенты я перечислю в конце статьи, а сейчас пошаговый рецепт с фото:

12 фиников залейте кипятком. Я беру сейчас иранские финики, у них жесткая кожура, но очень мясистая мякоть.


Очистите 12 фиников от кожицы и от кожуры и семян.


Разомните финики вилкой в пюре.


50 г грецкого ореха.


50 г семян подсолнечника.


Все вместе обжарить на сковороде.


измельчить в блендере.



К финикам добавляю перемолотые орехи.


2 столовые ложки какао.


смешайте все.


Раскатать на пергаментной бумаге.



Поместите в морозильную камеру на 10-15 минут.

придать любую форму.


Натуральный и полезный, очень вкусный.

Приятного аппетита!

Спасибо за просмотр, комментарии и лайки!


Ингредиенты:

12 фиников.

50 г грецкого ореха.

50 г семян подсолнечника.

2 столовые ложки какао.

Материал взят: Тут