Молоко с кардамоном, миндалем и медом - лучшее средство от головной боли и для спокойного сна ( 2 фото )

Вкусный и полезный молочный напиток, который снимает головную боль, нормализует работу сердца, успокаивает нервную систему и улучшает ваш сон!!! Чудо просто какое-то, не правда ли?! Но это чистая правда!!! А еще такое молочко получается очень вкусным, и думаю детки от него уж точно не откажутся))) Стаканчик такого теплого молочка перед сном просто красота! Советую попробовать и вам!! Угощайтесь на здоровье!!!

Ингредиенты:

• 3 стакана молока (+немного для заливки миндаля)
• 10 шт. миндаля
• 3-4 коробочек кардамона
• 1 палочка корицы
• мед по вкусу

Приготовление:
Миндаль залить небольшим количеством молока и оставить на несколько часов. Затем достать и очистить от кожицы.

3 стакана молока и очищенный миндаль хорошенечко взбить в блендере.
Получившуюся смесь перелить в кастрюльку, поставить на огонь и довести до кипения.
Затем добавить кардамон и корицу, проварить 5 минут и снять с огня.

Напиток процедить и подавать теплым с медом по вкусу)))

Перед сном самое то!!!!!

Приятного Вам!!! И будьте здоровы!!!

Материал взят: Тут