Терапевт Лапа напомнила трудоголикам о серьезных последствиях переработок для здоровья ( 1 фото )

unsplash.com

Какой вред для здоровья несут переработки, рассказала гендиректор Медицинского центра иммунокоррекции имени Ходановой, врач-терапевт высшей квалификации Людмила Лапа.

У тех, кто работает по 16 часов, по две-три смены, может развиться синдром хронической усталости. В результате у человека возникнут проблемы с сосудами. К тому же есть вероятность развития гипертонии, рассказала Людмила Лапа в интервью URA.RU. Чтобы предотвратить это, важно соблюдать график работы и отдыха.

«Не зря у нас есть режим работы восемь часов, режим отдыха восемь часов, режим сна восемь часов. 24 часа в сутки», — напомнила Людмила Лапа.

Врач-терапевт Лидия Голубенко ранее перечислила распространенные причины сонливости и усталости у женщин. На это может повлиять, например, дефицит железа, а также магния или группы витаминов B.

Материал взят: Тут