Таблица до 12 блюд-Обзор ( 1 фото )

Перепробовав разные диеты, я решила есть то, что мне нравится до 12:00 утра. Было лето, но я в это время где-то с утра бегала часок и решила совместить это с бегом.

Это действительно работает.

В 2015 году мне удалось похудеть на 35 кг за 8 месяцев с помощью системы обеденного бега. Конечно утром танец экстаза! Но количество завтрака, которое я съел, было намного меньше, чем количество, которое я съел ночью во сне! )))

Вы быстро похудеете, но вернетесь в два раза быстрее.

Так отсиживала я эту диету через месяц и посижилала через 1,5 недели. Пока что весит меньше 6 кг, но это зависит от вашего веса (чем раньше) и метаболизма препарата. Я сам.

Эффективно, но перебор!

Я сделал эту диету датой выпуска. Он сразу же сказал: «Очень трудно придерживаться этого». На самом деле, когда вы соблюдаете его, вы можете быть фактически голодным в течение дня (последний способ — позавтракать в 7 часов и поесть не позднее 12 часов).

Эффективно, но не сложно.

Я сидела на этой диете два года назад. Я, у кого такая слабая воля, пробовала разные диеты и обнаружила, что это эффективно. К 12 часам можно съесть все подряд, но в таком случае стоит следить за калориями.

Эффективно, но не безопасно!

Доброе утро всем пользователям и читателям сайта Ozzovic. В этом обзоре я хотела бы рассказать вам, что я сама провела эксперимент по похудению на диете «12».

Заместитель убежал.

Я похудела на этой диете, когда мне было около 12 лет (извините, я не была толстой в этом году, но у меня психическое заболевание). В начале я перестал есть после 6 часов.

Это бы сработало.

Я использовала эту диету несколько лет назад. Смысл был в том, чтобы не есть слишком много до 12 часов, так что с этим было легко смириться. Трудно мириться с ночным временем. Перед сном у меня заурчало в животе, и я сначала не мог заснуть. Вечером через две недели… как насчет?

Это неплохая диета, но не каждый может с ней справиться.

Он провел на этой диете три недели и похудел на восемь килограммов, но потом вернулся к началу, так как начал есть все по очереди. Если вы законопослушный человек и имеете волю, эта диета

Все непросто, но возможно.

Хотел бы рассказать на тему посткормовой системы себя посиживал, все запустилось так же как заработал 20 кг после 3 семьи. Результат Увеличение 167 Старт 82 Открыто большое количество его разновидностей Вот и все.

Похудеть можно быстро, но нужна сила воли.

Я работал на этой диете, когда я был в колледже. Днем я встал, чтобы пойти в школу, и плотно позавтракал. В университете он сказал, что ел только в школьной столовой в 11 часов, ел все сразу, а потом пил чай.

Диета неплохая, результаты хорошие, нужна сила воли, ты не голоден, и у тебя это хорошо получается.

Укорочение желудка до такой степени, что не вызывает привыкания Примерно -5 кг за 1-2 недели (в зависимости от реакции организма)

Тошнота, возникающая через 2-3 дня (иногда ночью), исчезает (это не значит, что вы вдруг убьете себя за один день).

Честно (пока это) пробовала диету почти неделю, это быстрая космическая голодная начальная школа, в том числе невозможность назвать эту диету, довольно короткий временной режим, скоро я единственный Кило потерял в день.