Врач Саакян развеяла миф о пользе витамина C для профилактики простуды ( 1 фото )

pixabay.com/PD

Вопреки распространенному мнению, употребление продуктов, содержащих в себе витамин C, не защищает от простуды. Об этом заявила врач-терапевт, заведующая терапевтическим отделением клинико-диагностического центра «Мединцентр» Ольша Саакян.

Саакян отметила, что мнение о пользе витамина C для профилактики простудных заболеваний не подкрепляется данными научных исследований. По ее словам, официально подобные свойства данного вещества доказаны не были. При этом врач подчеркнула, что витамин C действительно обладает антимикробными свойствами, что положительно влияет на иммунную систему. Она советует не отказываться от таких продуктов во время простуды, передает издание «Аргументы и факты».

Дефицит витаминов в организме оказывает негативное влияние на состояние здоровья человека, утверждает диетолог Наталья Круглова. По ее словам, он провоцирует усталость и образование трещинок в уголках рта.

Материал взят: Тут