Диетолог Белоусова призвала людей с лишним весом отказаться от «французского завтрака» ( 1 фото )

pixabay.com/PD

Далеко не всем людям рекомендуется начинать свое утро страдиционного «французского завтрака», состоящего из круассана и кофе. Комустоит отказаться от него, рассказала врач-диетолог Анна Белоусова.

Специалист объяснила, что существует три категории людей,которым противопоказан «французский завтрак». По словам Белоусовой, к ним относятсяпациенты, страдающие от повышенного давления, лишнего веса и проблем с почками.Диетолог посоветовала заменить такой завтрак на кашу с молоком, передает радио Sputnik.

«Если подходить с врачебной точки зрения, то идеальныйзавтрак — это сочетание медленных углеводов, которые позволят нам обеспечитьэнергией наш день, и белка. Это может быть каша на молоке или с молоком иликаша с кефиром», — добавила Белоусова.

Ранее диетолог Наталья Антонова рассказала,как уберечь себя от переедания на Пасху. Она порекомендовала соблюдатьтрехразовое питание с двумя перекусами.