Современный человек постоянно держит гаджет рядом с собой ( 1 фото )

Современный человек постоянно держит гаджет рядом с собой, поэтому появление зависимости от него вполне очевидно. Привлечь внимание к реальной беседе непросто, но возможно, рассказал психолог Дмитрий Синарев.

«Общение человека со своим смартфоном — это одна из разновидностей измененного состояния сознания. Самый эффективный способ вернуть человека в реальность — „разбить“ состояние», рекомендует эксперт.

Однако просить собеседника отложить устройство и подключиться к разговору вряд ли поможет. А вот достать свой телефон и предложить вдвоем на время отключиться от виртуальности может подействовать. Реакция на такое предложение может быть разной. Но привлечь к себе внимание точно у человека получится. «Самое надежное средство здесь — физические действия. Можно, отложив смартфон, сделать небольшую зарядку, немного пробежаться или быстро пройтись — подойдет любая физическая нагрузка», отмечает психолог.

Отмечается, что, если человек специально постоянно выбирает не живое общение, а виртуальное, то у него могут быть серьезные психологические проблемы.