4 факта о здоровье, которые вас удивят ( 2 фото )

Мы редко думаем о здоровье в юности, а когда начинаются проблемы, хватаемся за голову. Пусть эта статья станет для вас знаком, что заботиться о здоровье стоит мудро и бережно.

• ЖКТ выполняет не только пищеварительную функцию, но и иммунную. 70% всех иммунокомпетентных клеток организма обитает именно в слизистой оболочке кишечника. В пищеварительной системе живет в 10 раз больше бактерий, чем насчитывается клеток в нашем организме!
• Дети, появившиеся на свет с помощью кесарева сечения, обладают пониженным иммунитетом. У них нет правильной микрофлоры, которую они могли бы получить, проходя по родовым путям. Это может отражаться на здоровье всю жизнь.

• Парадокс современного мира: пищевая индустрия производит продукты, не задумываясь об их пользе для здоровья. Медицина «укрепляет» наше здоровье лекарствами, не обращая внимание на качество еды. Получается замкнутый круг!
• Чтобы избавить человека от воспалительных процессов, нужно исключить из рациона еду, которая может быть их триггером (сахар, глютен, молочка) и весь пищевой мусор. Следующий шаг – убрать плохие бактерии, паразитов, дрожжи, живущие в ЖКТ. После этого привить полезные бактерии, чтобы их оказалось больше, чем вредных. Тогда пищеварительная система будет справляться с иммунной функцией на 100%.

Здоровье – в наших головах и руках

Материал взят: Тут