Светлана Бондарчук, Оксана Лаврентьева и Равшана Куркова обсудили, как найти себя и бороться со стереотипами ( 5 фото )

Некоторое время назад Оксана Лаврентьева, Светлана Бондарчук и Равшана Куркова объединили усилия и организовали онлайн-бар "Я" в рамках совместного проекта с компанией Pepsico и брендом соков "Я".

Вместе с Кирой Альтман, ведущей радиостанции Business FM, они обсудили, как события последних месяцев повлияли на всех людей. Кроме того, затронули и вечные темы, волнующие каждого человека: как бороться со стереотипами общества, неуверенностью в себе и как найти свое истинное "я".


Кира Альтман, Оксана Лаврентьева, Светлана Бондарчук и Равшана Куркова

В желании достичь цели мы часто берем еще больше дел в счет личного времени, и, получается, всегда находимся в загнанном состоянии. Стресс — это когда ты вместо девяти дел берешь на себя 10 в ущерб себе,

— отметила Равшана Куркова, подчеркнув, что важно найти баланс.


Равшана Куркова

Раньше я испытывала огромный стыд, когда тратила время на себя, отдыхала, потому что нас с детства воспитывают, что мы должны быть все время заняты. "Бездельничать — это очень плохо!" — говорили нам. Но на самом деле только мы сами решаем, как управлять временем в своей жизни, и когда важно сделать паузу, чтобы поблагодарить или побаловать себя,

— согласилась с ней Оксана Лаврентьева.


Оксана Лаврентьева

Светлана Бондарчук призвала не бояться тратить время на себя и познавать искусство жить здесь и сейчас.

Каждая из нас прошла этот путь сомнений. Мне, например, много лет мешала неуверенность в себе. Это нормально для разумного человека, который оценивает свои силы, себя, ситуацию,

— подытожила она.


Онлайн-встреча стала только первым этапом проекта "Я для себя". В рамках масштабного опроса бренд постарается выяснить, как женщины находят время для себя, ощущают ли проблему ролевой перегрузки и давления общества, а также какие изменения произошли в их жизни за время локдауна. Исследование будет запущено на сайте проекта в конце августа, принять участие в нем сможет любой желающий.