GEKSON1980

Ученые развенчали главные мифы о семечках подсолнуха ( 1 фото )


Ученые развенчали главные мифы о семечках подсолнуха Здоровье

Ученые доказали, что между частым употреблением семечек и аппендицитом нет никакой связи. Они также развенчали другие популярные мифы о семечках.

Специалисты проанализировали медицинские карты двух тысяч пациентов с аппендицитом и выяснили, что фрагменты скорлупы семечек были обнаружены в слепой кишке только у восьми человек.

Миф о вредных веществах в семечках тоже не подтвердился. В семенах подсолнечника находятся только полезные масла и микроэлементы.

Как пишет издание Planet Today, главный риск частого употребления семечек заключается в том, что они портят зубную эмаль. В образовавшихся микротрещинах может появиться кариес.

Диетологи напоминают, что в семечках содержатся жиры и нет холестерина. Клетчатка в составе семян помогает пищеварительной системе лучше функционировать.

В 100 г семечек содержится 660 килокалорий, именно поэтому семечки приводят к быстрому насыщению. Ученые также говорят, что семечки полезны для мужского здоровья.

Жареные семечки подсолнуха намного вкуснее, но лучше есть семечки без обжарки. В них сохраняются все питательные вещества.

Материал взят: Тут

+234696
  • 0
  • 9 915
Обнаружили ошибку?
Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации.
Нужна органическая вечная ссылка из данной статьи? Постовой?
Подробности здесь

Добавить комментарий

  • Внимание!!! Комментарий должен быть не короче 40 и не длиннее 3000 символов.
    Осталось ввести знаков.
    • angelangryapplausebazarbeatbeerbeer2blindbokaliboyanbravo
      burumburumbyecallcarchihcrazycrycup_fullcvetokdadadance
      deathdevildraznilkadrinkdrunkdruzhbaedaelkafingalfoofootball
      fuckgirlkisshammerhearthelphughuhhypnosiskillkissletsrock
      lollooklovemmmmmoneymoroznevizhuniniomgparikphone
      podarokpodmigpodzatylnikpokapomadapopapreyprivetprostitequestionrofl
      roseshedevrshocksilaskuchnosleepysmehsmilesmokesmutilisnegurka
      spasibostenastopsuicidetitstorttostuhmylkaumnikunsmileura
      vkaskewakeupwhosthatyazykzlozomboboxah1n1aaaeeeareyoukiddingmecerealguycerealguy2
      challengederpderpcryderpgopderphappyderphappycryderplolderpneutralderprichderpsadderpstare
      derpthumbderpwhydisappointfapforeveraloneforeveralonehappyfuckthatbitchgaspiliedjackielikeaboss
      megustamegustamuchomercurywinnotbadnumbohgodokaypokerfaceragemegaragetextstare
      sweetjesusfacethefuckthefuckgirltrolltrolldadtrollgirltruestoryyuno