Мужчина подтянулся за месяц 10000 раз и снял изменения на камеру ( 3 фото + 1 видео )

Спортсмен поставил перед собой непростую и крайне амбициозную задачу подтянуться за месяц 10 000 раз. В первый же день он запланировал сделать 222 подтягивания, а в конце эксперимента снял на камеру изменения, которые произошли с его телом.


Мужчина подошел к эксперименту обстоятельно. Составил таблицу, где запланировал себе точное количество подтягиваний на один день. Количество, честно говоря, кажется фантастическим: начиная с 222 подтягиваний он прибавляет по 8 подтягиваний каждый день.



В результате спортсмену удалось сделать все 10 тысяч подтягиваний. Изменения тела разительны: развились руки, плечи визуально стали шире,  проявились даже кубики пресса — подтягивания заставляют работать все тело.


И в качестве неожиданного бонуса таким серьезным нагрузкам спортсмен назвал повышение уровня энергии. По его словам, тренировки будто запустили весь организм в работу!